1a edició Orientació a la Muntanya

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El passat 25 d’octubre es va realitzar la 1a edició de la formació oficial ‘Orientació a la Muntanya’ en la qual els nostres socis i sòcies han pogut aprendre de la mà d’instructors certificats de @feec_cat les nocions bàsiques d’orientació, lectura de mapes i utilització de brúixola, etc., en les nostres rutes en cas de necessitat.

Moltes gràcies per l’assistència i interès en aquesta important activitat!!

El 2026 seguirem …..

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El pasado 25 de octubre se realizó la 1a edición de la formación oficial ’Orientación en la Montaña’ en la que nuestros socios y socias han podido aprender de la mano de instructores certificados de @feec_cat las nociones básicas de orientación, lectura de mapas y utilización de brújula, etc., en nuestras rutas en caso de necesidad.

Muchas gracias por la asistencia e interés en esta importante actividad!!!

En 2026 seguiremos …..

Formación

Salida trekking Pic de la Dona/Bastiments/Gra de Fajol

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Iniciem la ruta a les 6:00 hores cap al pàrquing de l’estació d’esquí de Vallter 2000, punt d’inici d’aquesta ruta circular que ens han proposat els nostres guies Fer i Tere.

Arrenquem la ruta ascendent que ens porta per la Portella de Mentet (1.0 km) i el Pic de la Portella (1.6 km). Aquest tram no té dificultats extremes i ens permet gaudir de les primeres vistes espectaculars. Arribem al Pic de la Dona (2.4 km) en què hem pres el temps necessari per immortalitzar el moment.

Seguim camí pel Puig d’Ombriaga (3.6 km, el Coll de la Geganta (4.1 km) i el Pas del Bou (4.8 km) per enfrontar-nos a la primera pujada constant, pronunciada i exigent que ens porta fins al cim del Pic de Bastiments (5.7 km) amb 2881mts d’altitud.

Gràcies al dia solejat, el paisatge que podem visualitzar és realment increïble, i per suposat aprofitem per immortalitzar el moment en cada oportunitat que sorgeix.

 Iniciem el descens cap al Coll de la marrana (6.6 km) per escometre l’últim cim d’aquesta ruta, el Gra de Fajol (8.1 km) amb 2714 mts d’altitud. Realment aquest punt té un valor addicional a causa de la inclinació de la pujada i el cansament acumulat, però fem cim sense massa dificultat.

A partir d’aquí iniciem la baixada, tornant de nou al Coll de la Marrana (8.7 km), l’Estany Fonedís (9.6 km) i la Quadra de Cavalls (9.8 km), seguint el camí de tornada que ens portarà de nou al pàrquing de Vallter 2000, donant fi a aquesta meravellosa sortida organitzada per @garrafrunners i guiada per Fer i Tere.

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Iniciamos la ruta a las 6:00 horas dirección hacía el parking de la estación de esquí de Vallter 2000, punto de inicio de esta ruta circular que nos han propuesto nuestros guías Fer y Tere.  

Arrancamos la ruta ascendente que nos lleva por la Portella de Mentet (1.0 km) y el Pic de la Portella (1.6 km). Este tramo no tiene dificultades extremas y nos permite disfrutar de las primeras vistas espectaculares. Llegamos al Pic de la Dona (2.4 km) en el que hemos tomado el tiempo necesario para inmortalizar el momento.  

Seguimos camino por el Puig d’Ombriaga (3.6 km, el Coll de la Geganta (4.1 km) i el Pas del Bou (4.8 km) para enfrentarnos a la primera subida constante, pronunciada y exigente que nos lleva hasta la cima del Pic de Bastiments (5.7 km) con 2881mts de altitud.

Gracias al día soleado, el paisaje que podemos visualizar es realmente increíble, y por supuesto aprovechamos para inmortalizar el momento en cada oportunidad que surge.

Iniciamos el descenso hacia el Coll de la marrana (6.6 km) para acometer la última cima de esta ruta, el Gra de Fajol (8.1 km) con 2714 mts de altitud. Realmente este punto tiene un valor adicional debido a la inclinación de la subida y el cansancio acumulado, pero hacemos cima sin demasiada dificultad.  

A partir de aquí iniciamos la bajada, volviendo de nuevo al Coll de la Marrana (8.7 km), el Estany Fonedís (9.6 km) i la Quadra de Cavalls (9.8 km), siguiendo el camino de vuelta que nos llevará de nuevo al parking de Vallter 2000, dando fin a esta maravillosa salida organizada por @garrafrunners y guiada por Fer y Tere.

Senderismo / Trekking

2a edición SVB-DEA

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El passat 11 d’octubre es va realitzar la 2 edició de la formació oficial ‘Primers auxilis SVB-DEA’ en la qual els nostres socis i sòcies han pogut aprendre de la mà d’instructors certificats de @feec_cat les pràctiques i maniobres d’auxili i ajuda en cas de necessitat.

Moltes gràcies per l’assistència i interès en aquesta important activitat!!

El 2026 seguirem …..

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[CAS]

El pasado 11 de octubre se realizó la 2 edición de la formación oficial ’Primeros auxilios SVB-DEA’ en la que nuestros socios y socias han podido aprender de la mano de instructores certificados de @feec_cat las prácticas y maniobras de auxilio y ayuda en caso de necesidad.

Muchas gracias por la asistencia e interés en esta importante actividad!!!

En 2026 seguiremos …..

Formación

Nit de l’Esport 2025

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El passat divendres 10 d’octubre, es va celebrar la 9a edició de la «Nit de l’Esport» de Gavà, en la qual vam rebre 3 premis

  • Anabel Giral, a la Millor Classificació Individual
  • Israel Rodríguez, al Major Rendiment Individual
  • Climent Roda, al Major Recorregut de progressió i Superació

Enhorabona a tots els premiats i premiades! I gràcies a l’Ajuntament de Gavà (@aj_gava) per convidar-nos a l’acte i pel reconeixement als nostres esportistes.

El 2026 tornarem …..   

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El pasado viernes 10 de octubre, se celebró la 9ª edición de la “noche del Deporte” de Gavà, en la que recibimos 3 premios

  • Anabel Giral, a la Mejor Clasificación Individual
  • Israel Rodríguez, al Mayor Rendimiento Individual
  • Climent Roda, al Mayor Recorrido de progresión y Superación

¡Enhorabuena a todos los premiados y premiadas! Y gracias al Ajuntament de Gavà (@aj_gava) por invitarnos al acto y por el reconocimiento a nuestros deportistas.     

En 2026 volveremos  ……

Nit de l'Esport

Ruta circular al Taga

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Iniciem la ruta a les 5:30 hores direcció cap a l’Ermita de Santa Magdalena de Puigsac, punt d’inici d’aquesta ruta circular que ens ha proposat el nostre company Eugenio.

Arrenquem la ruta ascendent que ens porta pel Collet de Puigllangord (2.2 km), la Barraca de l’Orri Vell (2.9 km), el Coll de Pal (6.3 km), el Turó de la Parcel·la (7.3 km) fins a fer cim al Puig Estela (8.3 km). Tot el camí transcorre per semblants bellíssims sense dificultats extremes, però l’ascensió és constant i les vistes des del Puig són espectaculars. Per suposat hem pres el temps necessari per immortalitzar el moment.

Seguim camí en un constant puja-baixa fins al Puig de Coma d’Olla (9.6 km), des del que ja divisem amb claredat l’objectiu final passant per la Portella d’Ogassa (10.7 km), iniciant l’ascensió final fins al cim del Taga (12.2 km).

Hem tingut la gran sort que el dia està molt clar i la visibilitat ens permet veure la Pica d’Estats, el Pedraforca i fins i tot Montserrat.

Iniciem el descens a través dels prats en què veiem multitud de vaques amb els seus vedells i alguns cavalls, passant per les Noufonts (14.4 km) i la Font Pere Batlle (15.3 km), tornant al cotxe i donant potent aquesta maragda sortida organitzada per @garrafrunners i guiada per Eugenio.

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Iniciamos la ruta a las 5:30 horas dirección hacía la Ermita de Santa Magdalena de Puigsac, punto de inicio de esta ruta circular que nos ha propuesto nuestro compañero Eugenio.  

Arrancamos la ruta ascendente que nos lleva por el Collet de Puigllangord (2.2 km), la Barraca de l’Orri Vell (2.9 km), el Coll de Pal (6.3 km), el Turó de la Parcel·la (7.3 km) hasta hacer cima en el Puig Estela (8.3 km). Todo el camino transcurre por parejes bellísimos sin dificultades extremas, pero la ascensión es constante y las vistas desde el Puig son espectaculares. Por supuesto hemos tomado el tiempo necesario para inmortalizar el momento.  

Seguimos camino en un constante sube-baja hasta el Puig de Coma d’Olla (9.6 km), desde el que ya divisamos con claridad el objetivo final pasando por la Portella d’Ogassa (10.7 km), iniciando la ascensión final hasta la cima del Taga (12.2 km).

Hemos tenido la gran suerte de que el día está muy despejado y la visibilidad nos permite ver la Pica d’Estats, el Pedraforca e incluso Montserrat.

Iniciamos el descenso a través de los prados en los que vemos multitud de vacas con sus terneros y algunos caballos, pasando por Les Noufonts (14.4 km) i la Font Pere Batlle (15.3 km), regresando al coche y dando pot finalizada esta maravillosa salida organizada por @garrafrunners y guiada por Eugenio.

Senderismo / Trekking

Salida Trekking Sant Jeroni

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Iniciem la ruta a les 5:15 hores direcció cap al poble de Collbató, punt d’inici d’aquesta ruta circular que ens ha proposat el nostre guia Jordi.

Arrenquem la ruta a les 6:00 hores des de l’Arc d’en Bros de forma ascendent que ens porta per la Cova Freda (1.5 km) i la Font de la Guineu (3.5 km). El camí no té dificultats extremes, i les vistes són realment espectaculars, si bé hem gaudit de la companyia de 2 cabres que ens han acompanyat (a distància) durant força part del recorregut.

Seguim camí ascendent que ens porta per sobre del Monestir de Montserrat fins a l’Ermita de Sant Joan (7.7 km) i el Mirador de les Paparres (8.7 km). Realment tota aquesta zona és preciosa i la calor encara no és gaire intensa pel que ens prenem algun temps per immortalitzar el moment.

Són múltiples els llocs en què podem admirar la majestuositat d’aquest espectacular massís muntanyós de Montserrat, i seguim camí a través del Coll de les Pinasses (10.6 km) fins a arribar al nostre objectiu Sant Jeroni (11.3 km), lloc on aprofitem part de forces i fer foto de grup.

Iniciem el descens a través del Pas dels Francesos (14.6 km) per arribar a Monestir de Montserrat (15.2 km), punt en què fem un petita aturada al camí.

Després d’aquesta darrera aturada, seguim la ruta de baixada passant pel Mirador de Sant Miquel (16.7 km) i les Coves de Salnitre (20.3 km), tornant als cotxes i donant fi a aquesta increïble sortida organitzada per @garrafrunners i guiada per Jordi Guerrero.

Garraf Runners

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Iniciamos la ruta a las 5:15 horas dirección hacía el pueblo de Collbató, punto de inicio de esta ruta circular que nos ha propuesto nuestro guía Jordi.  

Arrancamos la ruta a las 6:00 horas desde el Arc d’en Bros de forma ascendente que nos lleva por la Cova Freda (1.5 km) y la Font de la Guineu (3.5 km). El camino no tiene dificultades extremas, y las vistas son realmente espectaculares, si bien hemos disfrutado de la compañía de 2 cabras que nos han acompañado (a distancia) durante bastante parte del recorrido.  

Seguimos camino ascendente que nos lleva por encima del Monestir de Montserrat hasta la Ermita de Sant Joan (7.7 km) i el Mirador de les Paparres (8.7 km). Realmente toda esta zona es preciosa y el calor todavía no es muy intenso por lo que nos tomamos algún tiempo para inmortalizar el momento.   

Son múltiples los lugares en que podemos admirar la majestuosidad de este espectacular macizo montañoso de Montserrat, y seguimos camino a través del Coll de les Pinasses (10.6 km) hasta llegar a nuestro objetivo Sant Jeroni (11.3 km), lugar donde aprovechamos parta reponer fuerzas y hacer foto de grupo.

Iniciamos el descenso a través del Pas dels Francesos (14.6 km) para llegar a Monestir de Montserrat (15.2 km), punto en el que hacemos un pequeño parón en el camino.

Tras este último parón, seguimos la ruta de bajada pasando por el Mirador de Sant Miquel (16.7 km) i les Coves de Salnitre (20.3 km), regresando a los coches y dando fin a esta increible salida organizada por @garrafrunners y guiada por Jordi Guerrero.

Garraf Runners

Senderismo / Trekking

Gavà-Sitges 2025

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Un any més el Club Esportiu Garraf Runners organitza aquesta fantàstica activitat social que unifica els grups de trekking i running en un de sol.

Com ja és habitual el grup de trekking arranca a les 04:00 hores, i de nou Vicens té com a objectiu arribar a la Morella just abans de la sortida del sol, ja que és un moment especial del dia en aquest bonic punt del recorregut. El grup de running liderat per Kike surt a les 06:00 hores.

Tot el recorregut transcorre sense incidents greus per a tots dos grups, encara que la calor ha ocasionat algun ensurt, però una vegada més podem gaudir dels avituallaments amb fruita i begudes fresques per a tots els participants. La feina feta pels nostres voluntaris i voluntàries és excepcional i tot està llesta quan passem per aquests punts.

A partir del segon avituallament a la pedrera de Vallcarca els dos grups s’unifiquen per arribar junts a Sitges, i així gaudir del tradicional bany al mar.

Les rialles i el bon ambient són claus en aquesta sortida, i conjuminar els grups de trekking i running en una mateixa activitat un enorme encert per a tots els assistents.

El 2026 tornarem amb més ganes …..

Garraf Runners

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[CAS]

Un año más el Club Esportiu Garraf Runners organiza esta fantástica actividad social que unifica los grupos de trekking y running en uno solo.

Como ya es habitual el grupo de trekking arranca a las 04:00 horas, y de nuevo Vicens tiene como objetivo llegar a La Morella justo antes de la salida del sol, ya que es un momento especial del día en ese bello punto del recorrido. El grupo de running liderado por Kike sale a las 06:00 horas.

Todo el recorrido transcurre sin incidentes graves para ambos grupos, aunque el calor ha ocasionado algún sustillo, pero una vez más podemos disfrutar de los avituallamientos con fruta y bebidas frescas para todos los participantes. El trabajo realizado por nuestros voluntarios y voluntarias es excepcional y todo está listo cuando pasamos por esos puntos.

A partir del segundo avituallamiento en la cantera de Vallcarca los dos grupos se unifican para llegar juntos a Sitges, y así disfrutar del tradicional baño en el mar.

Las risas y el buen ambiente son claves en esta salida, y aunar a los grupos de trekking y running en una misma actividad un enorme acierto para todos los asistentes.

En 2026 volveremos con más ganas …… 

Garraf Runners

Gavà-Sitges

UTMB Vall d’Aran 2025

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La setmana del 2 al 6 de Juliol s’ha disputat a la Vall D’Aran una de les «Majors» del circuit UTMB, donant sortida a totes les distàncies des de dimecres fins diumenge, fet que ha convertit Viella en una festa del trail a nivell internacional.

Diversos dels nostres socis han competit en les diferents curses amb uns resultats més que destacats tenint en compte l’alt nivell dels corredors presents.

Podem destacar el resultat de Mario Martínez en el 10k (600+) dimecres a la tarda amb una meritòria 7a posició. Dijous va arribar el torn de la PDA 55km (3200+) cursa que va quedar retallada en 3km per les inclemències meteorològiques i el risc de tempesta elèctrica en l’últim cim, cal destacar la 21a posició de Jordi Comellas amb un cinquè de categoria que li atorga passi directe per a Chamonix 2026. Per la seva banda David Álvarez i Israel Rodríguez van donar la cara durant tota la cursa barallant el top 15 de categoria i entrant en meta entre els 150 primers classificats de més de 1600 corredors que van iniciar la prova. Divendres va arribar el torn de la CDH 110km (6000+) on el nostre Omar Maíz s’estrenava en la distància superior als 100km, el rendiment de la nostra càmera runner de capçalera va ser espectacular, completant el recorregut en a penes 17h. Val a dir que aquestes muntanyes del Pirineu Aranès tenen una gran dificultat tècnica en molts punts del recorregut que comparteix amb la famosa ruta d’alta muntanya «Carros de Foc».

¡¡¡ Garraf Runners va estar present de nou en una gran cita del Trail !!!

Garraf Runners

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[CAS]

La semana del 2 al 6 de Julio se ha disputado en la Vall D’Aran una de las «Majors» del circuito UTMB, dando salida a todas las distancias desde el miércoles hasta el domingo, lo que ha convertido Viella en una fiesta del trail a nivel internacional.

Varios de nuestros socios han competido en las diferentes carreras con unos resultados más que destacados teniendo en cuenta el alto nivel de los corredores presentes.

Podemos destacar el resultado de Mario Martinez en el 10k (600+) el miércoles por la tarde con una meritoria 7ª posición. El jueves llegó el turno de la PDA 55km (3200+) carrera que quedó recortada en 3km por las inclemencias meteorológicas y el riesgo de tormenta eléctrica en la última cima, cabe destacar la 21ª posición de Jordi Comellas con un quinto de categoría que le otorga pase directo para Chamonix 2026. Por su parte David Álvarez e Israel Rodríguez dieron la cara durante toda la carrera peleando el top 15 de categoría y entrando en meta entre los 150 primeros clasificados de más de 1600 corredores que iniciaron la prueba. El viernes llegó el turno de la CDH 110km (6000+) donde nuestro Omar Maiz se estrenaba en la distancia superior a los 100km, el rendimiento de nuestro cámara runner de cabecera  fue espectacular,  completando el recorrido en apenas 17h. Cabe decir que estas montañas del pirineo Aranés tienen una gran dificultad técnica en muchos puntos del recorrido que comparte con la famosa ruta de alta montaña «Carros de Foc».

¡¡¡ Garraf Runners estuvo presente de nuevo en una gran cita del Trail !!!

Garraf Runners

Carreras / Competición, Trailrunning

Salida Trekking el Balandrau por la directa

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Iniciem la ruta a les 5:45 hores cap al pàrquing de la Central Daió, punt d’inici d’aquesta ruta que ens han proposat els nostres guies Fer i Tere.

Arrenquem la ruta ascendent que ens porta pel Salt del Grill (0.9 km) fins al Pont de les Ribes (2.0 km). Aquest tram entre arbredes no té dificultats extremes i ens permet gaudir de punts espectaculars en què hem pres el temps necessari per immortalitzar el moment.

Seguim camí fins a arribar al Collet De La Pradella (2.7 km) per enfrontar-nos al segment de Strava anomenat ‘mort i destrucció’ amb una ascensió contínua i pronunciada que ens porta fins al Pic del Balandrau (6.0 km) amb 2585mts d’altitud.

Són múltiples els llocs en què podem admirar la majestuositat d’aquest espectacular lloc, i per suposat aprofitem per immortalitzar el moment en cada oportunitat que sorgeix.

Iniciem el descens prenent el camí de Núria i passant pel Coll de Tres Pics (7.2 km), i seguim baixant fins a veure el refugi de Coma de Vaca, moment en què prenem el camí de Queralbs.

Finalment fem un petit parell per refrescar-nos a ‘El Freser’ i unificar el grup, després del qual tornem als cotxes, seguint el camí de tornada que ens portarà de nou al pàrquing de la Central de Daió, donant fi a aquesta maragda sortida organitzada per @garrafrunners i guiada per Fer i Tere

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Iniciamos la ruta a las 5:45 horas dirección hacía el parking de la Central Daió, punto de inicio de esta ruta que nos han propuesto nuestros guías Fer y Tere.
Arrancamos la ruta ascendente que nos lleva por el Salt del Grill (0.9 km) hasta el Pont de les Ribes (2.0 km). Este tramo entre arboledas no tiene dificultades extremas y nos permite disfrutar de puntos espectaculares en los que hemos tomado el tiempo necesario para inmortalizar el momento.
Seguimos camino hasta llegar al Collet De La Pradella (2.7 km) para enfrentarnos al segmento de Strava llamado ‘muerte y destrucción’ con una ascensión continua y pronunciada que nos lleva hasta el Pic del Balandrau (6.0 km) con 2585mts de altitud.
Son múltiples los lugares en que podemos admirar la majestuosidad de este espectacular lugar, y por supuesto aprovechamos para inmortalizar el momento en cada oportunidad que surge.
Iniciamos el descenso tomando el camino de Núria y pasando por el Coll de Tres Pics (7.2 km), y seguimos bajando hasta ver el refugi de Coma de Vaca, momento en el que tomamos el camino de Queralbs.
Finalmente hacemos un pequeño parón para refrescarnos en ‘El Freser’ y unificar el grupo, tras el que regresamos a los coches, siguiendo el camino de vuelta que nos llevará de nuevo al parking de la Central de Daió, dando fin a esta maravillosa salida organizada por @garrafrunners y guiada por Fer y Tere.

Senderismo / Trekking

Paella Club 2025

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Per quart any consecutiu, es va decidir organitzar la Paella de Club per a tots els socis i sòcies a més dels seus familiars directes. Així doncs, el 8 de juny el Club Esportiu Garraf Runners va celebrar la «4a Paella de Club». Com ja va sent habitual, la paella, els aperitius i la beguda van anar a càrrec del Club.

Tornem a escollir les barbacoes d’Olesa de Bonesvalls, on ocupem un espai força gran a causa de les 114 persones inscrites a l’activitat.

Com ja és habitual els xefs encarregats de la paella van ser Didier i Kike Gordón, que de nou van comptar amb bastants ajudants, ja que mantenir en marxa 4 paelles alhora no és gens senzill, mantenint l’oferta a 2 paelles de carn i 2 paelles de verdures.

Abans del dinar es va organitzar el tradicional concurs de tortugues i pastissos, que mai defrauda els assistents, i molt menys els jutges.

En aquesta ocasió, a més dels típics jocs, vam tenir una bona sessió de ball i un fenomenal bingo musical, i és que la imaginació dels nostres organitzadors i organitzadores no té límits.

Realment hem passat una vetllada molt divertida, que per suposat, intentarem millorar el 2026.

Garraf Runners

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[CAS]

Por cuarto año consecutivo, se decidió organizar la Paella de Club para todos los socios y socias además de sus familiares directos. Así pues, el 8 de junio el Club Esportiu Garraf Runners celebró la “4ª Paella de Club”. Como ya va siendo habitual, la paella, los aperitivos y la bebida corrieron a cargo del Club.

Volvimos a escoger las barbacoas de Olesa de Bonesvalls, donde ocupamos un espacio bastante grande debido a las 114 personas inscritas a la actividad.

Como ya es habitual los chefs encargados de la paella fueron Didier y Kike Gordón, que de nuevo contaron con bastantes ayudantes, ya que mantener en marcha 4 paellas a la vez no es nada sencillo, manteniendo la oferta a 2 paellas de carne y 2 paellas de verduras.

Antes de la comida se organizó el tradicional concurso de tortillas y pasteles, que nunca defrauda a los asistentes, y mucho menos a los jueces.

En esta ocasión, además de los típicos juegos, tuvimos una buena sesión de baile y un fenomenal bingo musical, y es que la imaginación de nuestr@s organizador@s no tiene límites. Realmente pasamos una velada muy divertida, que por supuesto, intentaremos mejorar en el 2026.

Garraf Runners

Paella de Club
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