Nuevo Material: 4 Walkie Talkies Motorola T82

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El Club Esportiu Garraf Runners després d’estudiar la necessitat de tenir una bona comunicació en les sortides oficials, i després d’arribar al consens amb els responsables d’aquestes, ha adquirit el següent material:

Walkie Talkie – Motorola T82, 4 ràdios, 16 canals, Abast 10 km, LED, IPx4

Aquest material el podran sol·licitar els socis i sòcies del Club mitjançant el formulari de ‘Cessió de Material’ habitual

Garraf Runners

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El Club Esportiu Garraf Runners tras estudiar la necesidad de tener una buena comunicación en las salidas oficiales, y tras llegar al consenso con los responsables de las mismas, ha adquirido el siguiente material:

Walkie Talkie – Motorola T82, 4 radios, 16 canales, Alcance 10 km, LED, IPx4

Este material lo podrán solicitar los socios y socias del Club mediante el formulario de ‘Cesión de Material’ habitual 

Garraf Runners

Material

Rúa Carnaval 2026

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Aquesta vegada sí, per fi la participació a la Rúa de Carnaval de Gavà com a entitat esportiva es va fer realitat.

Durant la preparació, un bon grup de socis i sòcies, van dedicar un bon nombre d’hores a idear les disfresses amb el nostre estil personal, pensar en com decorar la carrossa, i sobretot treballar en una coreografia senzilla i alhora divertida.

Finalment, aconseguim unir totes les idees i ‘voila’ ho tenim tot preparat.

Ha estat una vetllada plena de rialles, bon humor, cents de fotografies i més de 2 hores de caminada pels carrers de Gavà, compartint vivències amb molts altres grups i afegint el nostre granet de sorra a una jornada festiva que sens dubte repetirem.

Moltes gràcies a Lluisa, Jordi I., Celeste, Xavi F., i a la resta de les persones que han fet possible aquesta aventura, pensant ja en les idees per al 2027, que sens dubte us sorprendran …..

Garraf Runners

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[CAS]

Esta vez sí, por fin la participación en la Rúa de Carnaval de Gavà como entidad deportiva se hizo realidad.

Durante la preparación, un buen grupo de socios y socias, dedicaron un buen número de horas en idear los disfraces con nuestro estilo personal, pensar en cómo decorar la carroza, y sobre todo trabajar en una coreografía sencilla y a la vez divertida.   

Finalmente, conseguimos unir todas las ideas y ‘voila’ lo tenemos todo preparado.  

Ha sido una velada llena de risas, buen humor, cientos de fotografías y más de 2 horas de caminata por las calles de Gavà, compartiendo vivencias con muchos otros grupos y añadiendo nuestro granito de arena a una jornada festiva que sin duda repetiremos.

Muchas gracias a Lluisa, Jordi I., Celeste, Xavi F., y al resto de las personas que han hecho posible esta aventura, pensando ya en las ideas para el 2027, que sin duda os sorprenderán …..

Garraf Runners

Actividades

Salida trekking Plana Novella/Jafra/Cova Negra/Monestir Budista

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Iniciem la ruta a les 6:40 hores direcció cap a Plana Novella, punt d’inici d’aquesta ruta circular que ens han proposat el nostre guia Jordi.

Arrenquem la ruta descendent sense dificultats tècniques que ens porta a Jafre (2.9 km), punt en què Jordi aprofita per contar-nos la història de ‘Belinda’.

Seguim el tram de descens per la senda que ens acosta als Forats de Bori (5,0km) on aprofitem per escalar a les coves de la paret i fer unes estupendes fotos. Seguim baixant una mica més fins a arribar a la Cova Negra (5,7km) amb una obertura espectacular a la roca calcària.

Tornem sobre els nostres passos fins a Jafre i des d’aquest punt travessem un tram força esgotador de pedres per la riera, ascendint a poc a poc fins a la Cova Penjada (10,0km) a la paret frontal (sense accés).

Seguim el sender que ens porta a un dels objectius d’aquesta ruta, l’Abric dels esquelets (13,0km) i l’Avenc dels esquelets (13,3km), punt en el qual hem pres el temps necessari per immortalitzar el moment.

A partir d’aquí iniciem la pujada que ens porta de nou al punt d’inici al pàrquing del Monestir Budista, donant fi a aquesta maragda sortida organitzada per @garrafrunners i guiada per Jordi Guerrero.

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Iniciamos la ruta a las 6:40 horas dirección hacía Plana Novella, punto de inicio de esta ruta circular que nos han propuesto nuestro guía Jordi.  

Arrancamos la ruta descendente sin dificultades técnicas que nos lleva a Jafre (2.9 km), punto en el que Jordi aprovecha para contarnos la historia de ‘Belinda’.

Seguimos el tramo de descenso por la senda que nos acerca als Forats de Bori (5,0km) donde aprovechamos para escalar a las cuevas de la pared y hacer unas estupendas fotos. Seguimos bajando un poco más hasta llegar a la Cova Negra (5,7km) con una apertura espectacular en la roca caliza.

Volvemos sobre nuestros pasos hasta Jafre y desde este punto atravesamos un tramo bastante agotador de piedras por la riera, ascendiendo poco a poco hasta la Cova Penjada (10,0km) en la pared frontal (sin acceso).   

Seguimos el sendero que nos lleva a uno de los objetivos de esta ruta, el Abric dels esquelets (13,0km) y el Avenc dels esquelets (13,3km), punto en el que hemos tomado el tiempo necesario para inmortalizar el momento.

A partir de aquí iniciamos la subida que nos lleva de nuevo al punto de inicio en el parking del Monasterio Budista, dando fin a esta maravillosa salida organizada por @garrafrunners y guiada por Jordi Guerrero.

Senderismo / Trekking

Resumen trekking 2025

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Donem per finalitzades les activitats mensuals i trimestrals oficials del 2025, amb més de 200 quilòmetres recorreguts i sumant més de 10500 metres de desnivell positiu. Com sempre, els nostres guies Fer, Tere, Kiko, Pedro, Jordi i Chus, ens han portat per paratges preciosos en què més de 300 socis i sòcies han pogut gaudir de la natura, les muntanyes, els rius, i sobretot del gran ambient de @garrafrunners.

Ja tenim planificades les sortides del 2026, us esperem ……

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[CAS]

Damos por finalizadas las actividades mensuales y trimestrales oficiales del 2025, con más de 200 kilómetros recorridos y sumando más de 10500 metros de desnivel positivo. Como siempre, nuestros guías Fer, Tere, Kiko, Pedro, Jordi y Chus, nos han llevado por parajes preciosos en los que más de 300 socios y socias han podido disfrutar de la naturaleza, las montañas, los ríos, y sobre todo del gran ambiente de @garrafrunners.   

Ya tenemos planificadas las salidas del 2026, os esperamos ……

Senderismo / Trekking

24 horas ultrafons 2025

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Un any més i com ja és tradició en @garrafrunners, tornem a participar en les 24 hores d’ultrafons en pista.

En aquesta ocasió 1 equip de 24 participants i 1 corredor individual, que van donar la seva millor versió, cadascun en el seu nivell, suportant el fred, el somni, el cansament i la pressió de la competició. Per suposat, hem aprofitat per passar una estona divertida i esportiva per acomiadar l’any de la millor manera possible.

D’altra banda, vam tenir la participació de 3 corredors que van participar en la prova de 6 hores, donant-ho tot com de costum. Felicitats nois!

Una vegada més volem felicitar l’organització per l’estupend treball realitzat, assegurant que l’any vinent tornarem plens d’energia i ànims per gaudir d’aquest esdeveniment al màxim.

Donar gràcies als participants, voluntaris i acompanyants, reconeixent el tremend esforç realitzat perquè la marea rosa hagi estat present en aquest esdeveniment esportiu.

Tornarem el 2026.   

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[CAS]

Un año más y como ya es tradición en @garrafrunners, volvemos a participar en las 24 horas de ultrafondo en pista.
En esta ocasión 1 equipo de 24 participantes y 1 corredor individual, que dieron su mejor versión, cada uno en su nivel, soportando el frío, el sueño, el cansancio y la presión de la competición. Por supuesto, hemos aprovechado para pasar un rato divertido y deportivo para despedir el año de la mejor manera posible.

Por otro lado, tuvimos la participación de 3 corredores que participaron en la prueba de 6 horas, dándolo todo como de costumbre. ¡Felicidades chicos!

Una vez más queremos felicitar a la organización por el estupendo trabajo realizado, asegurando que el próximo año volveremos llenos de energía y ánimos para disfrutar de este evento al máximo.

Dar gracias a los participantes, voluntarios y acompañantes, reconociendo el tremendo esfuerzo realizado para que la marea rosa haya estado presente en este evento deportivo.

Volveremos en 2026

Carreras / Competición, Running

Cena Navidad 2025

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Un any més hem celebrat el sopar de Nadal, activitat esperada per una gran majoria dels nostres socis i sòcies, i ahir 29 de novembre ens trobem al restaurant ‘La Pineda’.

En aquesta ocasió la nostra responsable d’esdeveniments Lluisa, ens ha sorprès amb una experiència genial, l’actuació d’una ‘Drag Queen’ que ens ha fet reviure i ballar en diversos moments del sopar.

Després del sopar es va passar el vídeo resum de la temporada amb els aspectes més importants esdevinguts en les seccions de trekking i running, així com de les activitats lúdiques dutes a terme el 2025.

Pel que fa als trofeus honorífics, es van lliurar a Miquel Mondéjar i Omar Maíz, per la seva col·laboració amb el Club desinteressadament durant tots aquests anys.

Pel que fa als trofeus al mèrit esportiu, es van entregar a Jesús Magán, Lola Cuenca, Manolo Romero i Jordi Iglesias.

De nou acabem la festa amb un DJ que va amenitzar les 2 hores següents amb música de tots els temps fins a donar per finalitzat l’esdeveniment.

Ja estem pensant que sorpreses es prepararan per al sopar del 2026, ja veurem …..

Garraf Runners

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[CAS]

Un año más hemos celebrado la cena de Navidad, actividad esperada por una gran mayoría de nuestros socios y socias, y ayer 29 de noviembre nos encontramos en el restaurante ‘La Pineda’.

En esta ocasión nuestra responsable de eventos Lluisa, nos ha sorprendido con una experiencia genial, la actuación de una ‘Drag Queen’ que nos ha hecho reír y bailar en varios momentos de la cena.

Después de la cena se pasó el vídeo resumen de la temporada con los aspectos más importantes acontecidos en las secciones de trekking y running, así como de las actividades lúdicas llevadas a cabo en el 2025.   

En cuanto a los trofeos honoríficos, se entregaron a Miquel Mondéjar y Omar Maíz, por su colaboración con el Club desinteresadamente durante todos estos años. Con respecto a los trofeos al mérito deportivo, se entregaron a Jesús Magán, Lola Cuenca, Manolo Romero y Jordi Iglesias.  

De nuevo acabamos la fiesta con un DJ que amenizó las 2 horas siguientes con música de todos los tiempos hasta dar por finalizado el evento.

Ya estamos pensando en que sorpresas se prepararan para la cena del 2026, ya veremos  …..

Garraf Runners

Cena Navidad

Salidra trekking Tavertet – Sant Corneli – Rocallarga

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Iniciem la ruta a les 6:30 hores cap al pàrquing de Tavertet, punt d’inici d’aquesta ruta circular que ens han proposat els nostres guies Jordi i Chus. El pàrquing és de pagament (3€ en metàl·lic).

Arrenquem la ruta als 08:30 per la pista que ens porta per Can Casals (1.0 km) i en arribar a la Masia Novelles deixem la pista i passem el filferro a la dreta per seguir el sender. Seguim pujant fins a arribar a l’encreuament (a l’esquerra) que ens porta fins a l’Ermita de Sant Corneli (3.3 km), tram circular on passarem pel mirador del mateix nom. Aquest tram no té dificultats extremes i des del mirador ens permet gaudir de les primeres vistes espectaculars. De baixada, tornem al mateix encreuament on girem a l’esquerra i seguim camí en paral·lel al Torrent de la Font de la Vena fins a arribar al Collet de les Graus (5.4 km). És una pista preciosa que en aquesta època aquesta coberta de les fulles caigudes dels arbres, realment espectacular.

Seguim camí pel Pedró de Rajols (6.4 km) i el Collet de Rajols (6.7 km) fins a arribar al Puig de Cortils (7.5 km), lloc en què visitem el Bauma de Cortils i la Bauma Arles.

Una mica més endavant arribem a Rocallarga (7.9 km) [100 cims]. Gràcies al dia assolellat, el paisatge que podem visualitzar és realment increïble, i per suposat aprofitem per immortalitzar el moment en cada oportunitat que sorgeix.

Iniciem el descens cap al Puig de la Creu (8.3 km) i l’Avenc (8.8 km) [Rural Apart-hotel], on passarem una tanca metàl·lica al camí de la dreta per travessar el bosc que ens portarà a les Roques Foses per veure les Tombes antropomòrfiques (10.3 km). Aquest punt és una mica complex, ja que el sender no està ben senyalitzat. Sortim pel mateix camí de l’entrada i seguim camí pel prat fins al Collet De la Rambla (11.3 km), puny en què passarem una altra tanca metàl·lica i girarem a la dreta per seguir la pista que ens guiarà fins a la Balma Grossa (12.8 km). Just abans hi ha un pas de tanca una mica amagat pel que cal anar molt atents. La Balma Grossa és una formació de pedra impressionant que ens deixa realment assenyats del poder de la natura.

A partir d’aquí iniciem la baixada cap a Tavertet, donant fi a aquesta meravellosa sortida organitzada per @garrafrunners i guiada per Jordi i Chus, tot i que abans d’això mengem a l’Hotel-Restaurant Can Nogué on la atenció de Nora i David ha estat exquisida. Mil gràcies.

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[CAS]

Iniciamos la ruta a las 6:30 horas dirección hacía el parking de Tavertet, punto de inicio de esta ruta circular que nos han propuesto nuestros guías Jordi y Chus. El parking es de pago (3€ en metálico).  

Arrancamos la ruta a los 08:30 por la pista que nos lleva por Can Casals (1.0 km) y al llegar a la Masia Novelles dejamos la pista y pasamos el alambre a la derecha para seguir el sendero.  Seguimos subiendo hasta llegar al cruce (a la izquierda) que nos lleva hasta la Ermita de Sant Corneli (3.3 km), tramo circular donde pasaremos por el mirador del mismo nombre. Este tramo no tiene dificultades extremas y desde el mirador nos permite disfrutar de las primeras vistas espectaculares. De bajada, volvemos al mismo cruce donde giramos a la izquierda y seguimos camino en paralelo al Torrent de la Font de la Vena hasta llegar al Collet de les Graus (5.4 km). Es una pista preciosa que en esta época esta cubierta de las hojas caídas de los árboles, realmente espectacular.     

Seguimos camino por el Pedró de Rajols (6.4 km) y el Collet de Rajols (6.7 km) hasta llegar al Puig de Cortils (7.5 km), lugar en que visitamos al Bauma de Cortils y la Bauma Arles.

Un poco más adelante llegamos a Rocallarga (7.9 km) [100 cims]. Gracias al día soleado, el paisaje que podemos visualizar es realmente increíble, y por supuesto aprovechamos para inmortalizar el momento en cada oportunidad que surge.

Iniciamos el descenso hacia el Puig de la Creu (8.3 km) y l’Avenc (8.8 km) [Rural Apart-hotal], donde pasaremos una valla metálica en el camino de la derecha para atravesar el bosque que nos llevará a les Roques Foses para ver las Tombes antropomòrfiques (10.3 km). Este punto es un poco complejo, ya que el sendero no está bien señalizado. Salimos por el mismo camino de la entrada y seguimos camino por el prado hasta el Collet De La Rambla (11.3 km), pun toi en que pasaremos otra valla metálica y giraremos a la derecha para seguir la pista que nos guiará hasta la Balma Grossa (12.8 km). Justo antes hay un paso de valla un poco escondido por lo que hay que ir muy atentos. La Balma Grossa es una formación de piedra impresionante que nos deja realmente asombrados del poder de la naturaleza.     

A partir de aquí iniciamos la bajada hacia Tavertet, dando fin a esta maravillosa salida organizada por @garrafrunners y guiada por Jordi y Chus, aunque antes de eso comemos en el Hotel-Restaurante Can Nogué donde la atención de Nora y David ha sido exquisita. Mil gracias.  

Senderismo / Trekking

1a edició Orientació a la Muntanya

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El passat 25 d’octubre es va realitzar la 1a edició de la formació oficial ‘Orientació a la Muntanya’ en la qual els nostres socis i sòcies han pogut aprendre de la mà d’instructors certificats de @feec_cat les nocions bàsiques d’orientació, lectura de mapes i utilització de brúixola, etc., en les nostres rutes en cas de necessitat.

Moltes gràcies per l’assistència i interès en aquesta important activitat!!

El 2026 seguirem …..

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[CAS]

El pasado 25 de octubre se realizó la 1a edición de la formación oficial ’Orientación en la Montaña’ en la que nuestros socios y socias han podido aprender de la mano de instructores certificados de @feec_cat las nociones básicas de orientación, lectura de mapas y utilización de brújula, etc., en nuestras rutas en caso de necesidad.

Muchas gracias por la asistencia e interés en esta importante actividad!!!

En 2026 seguiremos …..

Formación

Salida trekking Pic de la Dona/Bastiments/Gra de Fajol

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Iniciem la ruta a les 6:00 hores cap al pàrquing de l’estació d’esquí de Vallter 2000, punt d’inici d’aquesta ruta circular que ens han proposat els nostres guies Fer i Tere.

Arrenquem la ruta ascendent que ens porta per la Portella de Mentet (1.0 km) i el Pic de la Portella (1.6 km). Aquest tram no té dificultats extremes i ens permet gaudir de les primeres vistes espectaculars. Arribem al Pic de la Dona (2.4 km) en què hem pres el temps necessari per immortalitzar el moment.

Seguim camí pel Puig d’Ombriaga (3.6 km, el Coll de la Geganta (4.1 km) i el Pas del Bou (4.8 km) per enfrontar-nos a la primera pujada constant, pronunciada i exigent que ens porta fins al cim del Pic de Bastiments (5.7 km) amb 2881mts d’altitud.

Gràcies al dia solejat, el paisatge que podem visualitzar és realment increïble, i per suposat aprofitem per immortalitzar el moment en cada oportunitat que sorgeix.

 Iniciem el descens cap al Coll de la marrana (6.6 km) per escometre l’últim cim d’aquesta ruta, el Gra de Fajol (8.1 km) amb 2714 mts d’altitud. Realment aquest punt té un valor addicional a causa de la inclinació de la pujada i el cansament acumulat, però fem cim sense massa dificultat.

A partir d’aquí iniciem la baixada, tornant de nou al Coll de la Marrana (8.7 km), l’Estany Fonedís (9.6 km) i la Quadra de Cavalls (9.8 km), seguint el camí de tornada que ens portarà de nou al pàrquing de Vallter 2000, donant fi a aquesta meravellosa sortida organitzada per @garrafrunners i guiada per Fer i Tere.

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[CAS]

Iniciamos la ruta a las 6:00 horas dirección hacía el parking de la estación de esquí de Vallter 2000, punto de inicio de esta ruta circular que nos han propuesto nuestros guías Fer y Tere.  

Arrancamos la ruta ascendente que nos lleva por la Portella de Mentet (1.0 km) y el Pic de la Portella (1.6 km). Este tramo no tiene dificultades extremas y nos permite disfrutar de las primeras vistas espectaculares. Llegamos al Pic de la Dona (2.4 km) en el que hemos tomado el tiempo necesario para inmortalizar el momento.  

Seguimos camino por el Puig d’Ombriaga (3.6 km, el Coll de la Geganta (4.1 km) i el Pas del Bou (4.8 km) para enfrentarnos a la primera subida constante, pronunciada y exigente que nos lleva hasta la cima del Pic de Bastiments (5.7 km) con 2881mts de altitud.

Gracias al día soleado, el paisaje que podemos visualizar es realmente increíble, y por supuesto aprovechamos para inmortalizar el momento en cada oportunidad que surge.

Iniciamos el descenso hacia el Coll de la marrana (6.6 km) para acometer la última cima de esta ruta, el Gra de Fajol (8.1 km) con 2714 mts de altitud. Realmente este punto tiene un valor adicional debido a la inclinación de la subida y el cansancio acumulado, pero hacemos cima sin demasiada dificultad.  

A partir de aquí iniciamos la bajada, volviendo de nuevo al Coll de la Marrana (8.7 km), el Estany Fonedís (9.6 km) i la Quadra de Cavalls (9.8 km), siguiendo el camino de vuelta que nos llevará de nuevo al parking de Vallter 2000, dando fin a esta maravillosa salida organizada por @garrafrunners y guiada por Fer y Tere.

Senderismo / Trekking

2a edición SVB-DEA

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El passat 11 d’octubre es va realitzar la 2 edició de la formació oficial ‘Primers auxilis SVB-DEA’ en la qual els nostres socis i sòcies han pogut aprendre de la mà d’instructors certificats de @feec_cat les pràctiques i maniobres d’auxili i ajuda en cas de necessitat.

Moltes gràcies per l’assistència i interès en aquesta important activitat!!

El 2026 seguirem …..

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[CAS]

El pasado 11 de octubre se realizó la 2 edición de la formación oficial ’Primeros auxilios SVB-DEA’ en la que nuestros socios y socias han podido aprender de la mano de instructores certificados de @feec_cat las prácticas y maniobras de auxilio y ayuda en caso de necesidad.

Muchas gracias por la asistencia e interés en esta importante actividad!!!

En 2026 seguiremos …..

Formación
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