Trail-running Queralbs-Puigmal-Vall de Nuria

[CAT]

Els nostres socis i sòcies segueixen amb les seves activitats oficials, ja sigui en dissabte o en diumenge, aprofitant el bon temps i els fenomenals camins que podem trobar al voltant de Catalunya.

En aquest cas, el nostre guia Pedro ens ha portat per una ruta circular des dels Queralbs, pujant fins al Puigmal i passant pel Vall de Nuria, passant per paisatges naturals preciosos i alhora exigents.

Realment hem pogut gaudir d’un dia genial envoltats d’un gran ambient de @garrafrunners.

Seguim ……

—————————————–

[CAS]

Nuestros socios y socias siguen con sus actividades oficiales, ya sea en sábado o en domingo, aprovechando el buen tiempo y los fenomenales caminos que podemos encontrar alrededor de Catalunya.

En este caso nuestro guía Pedro nos ha llevado por una ruta circular desde el Queralbs, subiendo al Puigmal y atravesando la Vall de Nuria, por parajes naturales preciosos y a la vez exigentes.

Realmente hemos podido disfrutar de un día genial rodeados de un gran ambiente de @garrafrunners.   

Seguimos ……

Trailrunning

Salida Trekking Lluna Plena al Garraf

[CAT]

Els nostres socis i sòcies continuen amb les activitats oficials del 2026 amb la sortida  »Lluna Plena al Garraf’.

Com sempre, els nostres guies Kiko i Jordi ens han fet passar una vetllada excepcional, aquesta vegada aprofitant la llum de la lluna, per caminar pels senders i camins del Parc Natural de Garraf.

Realment hem pogut gaudir d’una gran nit envoltats d’un ambient de @garrafrunners.

Continuarem amb aquest tipus d’activitats, esperem veure-us ……

—————————————–

[CAS]

Nuestros socios y socias siguen con las actividades oficiales del 2026 con la salida ‘’Lluna Plena al Garraf’.

Como siempre, nuestros guías Kiko y Jordi nos han hecho pasar una velada excepcional, en esta ocasión aprovechando la luz de la luna, para recorrer senderos y caminos del Parc Natural del Garraf.

Realmente hemos podido disfrutar de una noche genial rodeados de un gran ambiente de @garrafrunners.   

Seguiremos con este tipo de actividades, os esperamos ……

Senderismo / Trekking

Pujada a la Bola 2026

[CAT]

🏃‍♀️🏃‍♂️ En aquesta ocasió des del Club Esportiu Garraf Runners hem col·laborat amb @sedentaris.cat en l’organització de l’entrenament cronometrat ‘Pujada a la Bola 2026’.

Es tracta d’una pujada amb aproximadament 550 metres de desnivell positiu en poc menys de 6 km, en la qual tots els participants han donat la seva millor versió per completar la distància i emportar-se la medalla de finisher.

Perquè córrer és molt més que arribar a la meta: és gaudir del trajecte, compartir experiències i crear amistats que duren molts quilòmetres.

Gràcies tots els participants i voluntaris per fer que aquest esdeveniment hagi estat possible. Ens veurem de nou el 2027.

 

[CAS ]

🏃 🏃  En esta ocasión desde el Club Esportiu Garraf Runners hemos colaborado con @sedentaris.cat en la organización del entrenamiento cronometrado ‘Subida a la Bola 2026’.

Se trata de una subida con aproximadamente 550 metros de desnivel positivo en poco menos de 6 km, en la que todos los participantes han dado su mejor versión para completar la distancia y llevarse la medalla de finisher.

Porque correr es mucho más que llegar a la meta: es disfrutar del trayecto, compartir experiencias y crear amistades que duran muchos kilómetros.

Gracias tod@ los participantes y voluntari@s por hacer que este evento haya sido posible.  Nos veremos de nuevo en el 2027.

Título de número
0
Running

Paella Club 2026

[CAT]

Per cinquè any consecutiu, es va decidir organitzar la Paella de Club per a tots els socis i sòcies a més dels seus familiars directes. Així doncs, el 14 de juny el Club Esportiu Garraf Runners va celebrar la «5a Paella de Club». Com ja va sent habitual, la paella, els aperitius i la beguda van anar a càrrec del Club.

Un cop més hem tornat a escollir les barbacoes d’Olesa de Bonesvalls, on ocupem un espai força gran a causa de les 122 persones inscrites a l’activitat.

Com ja és habitual els xefs encarregats de la paella van ser Didier i Kike Gordón, que de nou van comptar amb bastants ajudants, ja que mantenir en marxa 4 paelles alhora no és gens senzill, aquesta vegada amb l’oferta de 2 paelles de marisc i 2 paelles de verdures.

Abans del dinar es va organitzar el tradicional concurs de truites i postres, que mai defrauda els assistents, i molt menys els jutges.

En aquesta ocasió, a més dels típics jocs, vam tenir una bona sessió de ball i un fenomenal bingo musical, i és que la imaginació dels nostres organitzadors i organitzadores no té límits.

Realment passem una vetllada molt divertida, que per suposat, millorarem el 2027.

Garraf Runners

————-

[CAS]

Por quinto año consecutivo, se decidió organizar la Paella de Club para todos los socios y socias además de sus familiares directos. Así pues, el 14 de junio el Club Esportiu Garraf Runners celebró la “5ª Paella de Club”. Como ya va siendo habitual, la paella, los aperitivos y la bebida corrieron a cargo del Club.

Una vez más hemos vuelto a escoger las barbacoas de Olesa de Bonesvalls, donde ocupamos un espacio bastante grande debido a las 122 personas inscritas a la actividad.

Como ya es habitual los chefs encargados de la paella fueron Didier y Kike Gordón, que de nuevo contaron con bastantes ayudantes, ya que mantener en marcha 4 paellas a la vez no es nada sencillo, esta vez con la oferta de 2 paellas de marisco y 2 paellas de verduras.

Antes de la comida se organizó el tradicional concurso de tortillas y postres, que nunca defrauda a los asistentes, y mucho menos a los jueces.

En esta ocasión, además de los típicos juegos, tuvimos una buena sesión de baile y un fenomenal bingo musical, y es que la imaginación de nuestr@s organizador@s no tiene límites. Realmente pasamos una velada muy divertida, que por supuesto, mejoraremos en el 2027.

Garraf Runners

Paella de Club

Besiberri 3030

[CAT]

Els nostres socis i sòcies (José Luis, Merche, Sacha, Mary, Juan i Ramón) han completat una aventura d’alta muntanya espectacular amb el cim del Besiberri (3030m) com a gran Objectiu.

El dissabte 6 de juny iniciem una ruta des de la Vall de Boi. Deixem el cotxe al Pàrquing de Caldes de Boi per donar inici a la nostra aventura, la CIM BESIBERRI 3030m i COMALOFORMO, on l’inici ens fa gaudir del paisatge i ascendir en pla còmode pel poc desnivell que vam fer.

Arribem a la Presa de Cavallers (4,6km) i seguim ascendint entre xerrada i rialles. No sabíem (o si) que ens esperava una gran aventura. Els nostres companys José Luis, Juan i Sacha són mestres d’alta Muntanya, i els altres, Merche, Ramón i Mary, també són coneixedors i amants d’aquesta.

Seguim pujant fins al Pas de l’Oss (7,7km), fent fotos per tenir preciosos records, i així arribem a l’Estany Gelat de Comaloforno (8,8km), punt on recuperem forces, ja que s’anaven notant les cames molt carregades. En aquest punt ens vam haver de posar els Crampons a causa de la neu i a l’ascens.

Seguim la nostra Aventura, ja que encara ens faltava un bon grapat fins a fer Cim, amb gran esforç, però sense decaure seguim ascendint una mica més lentament per l’esgotament. José Luis, Juan i Sacha s’anaven tornant per obrir empremta, ja que estava tot completament nevat, i això ens va facilitar l’ascens a la resta. Mil gràcies companys!

Fem una parada per gaudir del paisatge i reposar forces, i també fer fotos, tot i que sempre diem que mai s’aprecia realment el paisatge tan meravellós que estàs veient, quedant realment a les nostres retines.

Fem un intent de fer el Cim a Comaloforno, però és impossible ja que hi ha una pala de neu impossible de passar-la. Retrocedim i tornem a pujar la gran tartera (ja anem esgotats).

Seguim per fer cim al Besiberri. Arribem a uns passos aeris i amb ajuda dels nostres companys els passem. Encara ens queden uns km per fer cim i les sensacions són cada vegada més fortes!

Per fi fem el cim del Besiberri 3030! Ens felicitem tots per aconseguir-ho i pel gran companyerisme demostrat. Recuperem forces i tornem a immortalitzar el moment amb més fotos d’aquests moments únics amb unes vistes espectaculars.

Després de gaudir del moment i ser conscients de l’aconseguit hem d’iniciar el descens, sense imaginar el que ens esperava. Un descens que es va fer molt difícil amb moltíssima pedra, i a més les forces anaven flaquejant, però tot i així el paisatge era increïble.

Molts km de descens, quan pensàvem que s’acabaven les pedres apareixien més i més, i arribem a l’Estany de Gémena amb un paisatge molt bonic.

Seguim descendint i més pedres. Ja portem moltes hores en ruta i el cansament era cada vegada més fort. Fins que per fi arribem al pàrquing Caldes de Boi on teníem el cotxe, esgotats però amb unes sensacions increïbles per haver aconseguit un gran repte amb uns Companys increïbles.

La nostra passió per la muntanya ens mou! Una aventura majúscula que els Garraf Runners no oblidarem mai. Serà un honor compartir amb vosaltres la propera!

Garraf Runners

—————————————–

[CAS]

Nuestros socios y socias (José Luis, Merche, Sacha, Mary, Juan y Ramón) han completado una aventura de alta montaña espectacular con la cima del Besiberri (3030m) como gran Objetivo.

El sábado 06 de junio iniciamos una ruta desde la Vall de Boi. Dejamos el coche en el Parking de Caldes de Boi para dar inicio a nuestra aventura, la CIMA BESIBERRI 3030m y COMALOFORMO, donde el inicio nos hace disfrutar del paisaje y ascender en plan cómodo por el poco desnivel que íbamos haciendo.

Llegamos a la Presa de Cavallers (4,6km) y seguimos ascendiendo entre charla y risas.  No sabíamos (o si) que nos esperaba una gran aventura. Nuestros compañeros José Luis, Juan y Sacha son maestros de alta Montaña, y los demás, Merche, Ramón y Mary, también son conocedores y amantes de esta.

Seguimos subiendo hasta el Pas de l’Oss (7,7km), haciendo fotos para tener preciosos recuerdos, y así llegamos al Estany Gelat de Comaloforno (8,8km), punto donde recuperamos fuerzas, ya que se iban notando las piernas muy cargadas. En ese punto nos tuvimos que poner los Crampones debido a la nieve y al ascenso.

Seguimos nuestra Aventura, ya que todavía nos faltaba un buen trecho hasta hacer Cima, con gran esfuerzo, pero sin decaer seguimos ascendiendo un poco más lentamente por el agotamiento. José Luis, Juan y Sacha se iban turnando para abrir huella, ya que estaba todo completamente nevado, y eso nos facilitó el ascenso al resto. ¡Mil gracias, compañeros!

Hacemos una parada para disfrutar del paisaje y reponer fuerzas, y también hacer fotos, aunque siempre decimos que nunca se aprecia realmente el paisaje tan hermoso que estás viendo, quedando realmente en nuestras retinas.

Hacemos un intento de hacer la Cima en Comaloforno, pero es imposible ya que hay una pala de nieve imposible de pasarla. Retrocedemos y volvemos a subir la gran tartera (ya vamos agotados).  

Seguimos para hacer cima al Besiberri. Llegamos a unos pasos aéreos y con ayuda de nuestros compañeros los pasamos. ¡Todavía nos quedan unos km para hacer cima y las sensaciones son cada vez más fuertes!

¡Por fin hacemos la cima del Besiberri 3030! Nos felicitamos tod@s por conseguirlo y por el gran compañerismo demostrado. Recuperamos fuerzas y volvemos a inmortalizar el momento con más fotos de estos momentos únicos con unas vistas espectaculares.

Después de disfrutar del momento y ser conscientes de lo logrado tenemos que iniciar el descenso, sin imaginar lo que nos esperaba. Un descenso que se hizo muy difícil con muchísima piedra, y además las fuerzas iban flaqueando, pero aun así el paisaje era increíble.

Muchos km de descenso, cuando pensábamos que se terminaban las piedras aparecían más y más, y llegamos al Estany de Gémena con un paisaje muy hermoso.

Seguimos descendiendo y más piedras. Ya llevamos muchas horas en ruta y el cansancio era cada vez más fuerte. Hasta que por fin llegamos al parking Caldes de Boi donde teníamos el coche, agotados pero con unas sensaciones increíbles por haber conseguido un gran reto con unos Compañeros increíbles. ¡Nuestra pasión por la montaña nos mueve!

Una aventura mayúscula que los Garraf Runners no olvidaremos jamás. ¡Será un honor compartir con vosotr@s la próxima!

Garraf Runners

Senderismo / Trekking

Salida Trekking – Parrizal / Pas del Romeret

[CAT]

Iniciem la ruta a les 9:00 hores des del pàrquing del Parrizal, punt d’inici d’aquesta espectacular ruta que ens han proposat el nostre guia Fernando.

Arrenquem la ruta des de la zona d’aparcament en direcció als Estrets del Parrizal, camí pel qual passarem a través de passarel·les i sendes per diferents punts d’interès com l’Abric La Fenellassa, la Cova de la Dona, la Barraca Mina Maruja (en ruïnes), i en general per un espectacular paratge natural amb salts d’aigua que ens fa gaudir com mai d’una increïble sortida.

El plat fort és el pas de l’Estrets, punt en què l’alçada de les parets, la il·luminació natural i el soroll de l’aigua, fan que tinguem sensacions increïbles. Realment és un lloc únic.

Un cop arribats al final dels Estrets girem a l’esquerra per iniciar l’ascens pel Pas el Romeret (4.8 km); camí equipat que ens farà pujar de forma continuada des del nivell del riu fins a la zona superior dels Estrets. La pujada tècnica té diversos trams de grapes a la paret i cadenes, només aconsellable en cas de disposar de l’ equipament necessari per minimitzar el risc d’ accidents. Tot el grup ascendeix sense problemes, fins i tot els que s’estrenaven en aquest tipus de dificultats. Arribats al punt més alt iniciem el descens també tècnic que ens porta a l’inici dels Estrets.

Aprofitem diversos moments per fer algunes fotografies i vídeos com a record d’aquesta preciosa sortida.

Finalment continuem el camí de tornada per les passarel·les que ens porta de nou al punt d’inici, donant fi a aquesta maragda sortida organitzada per @garrafrunners i guiada per Fernando.

—————

[CAS]

Iniciamos la ruta a las 9:00 horas desde el parking del Parrizal, punto de inicio de esta espectacular ruta que nos han propuesto nuestro guía Fernando.  

Arrancamos la ruta desde la zona de aparcamiento en dirección als Estrets del Parrizal, camino por el que pasaremos a través de pasarelas y sendas por diferentes puntos de interés como el Abrigo La Fenellassa, la Cova de la Dona, la Barraca Mina Maruja (en ruinas), y en general por un espectacular paraje natural con saltos de agua que nos hace disfrutar como nunca de una increíble salida.

El plato fuerte es el paso del Estrets, punto en el que la altura de las paredes, la iluminación natural y el ruido del agua, hacen que tengamos sensaciones increíbles. Realmente es un lugar único.    

Una vez llegados al final dels Estrets giramos a la izquierda para iniciar el ascenso por el Pas el Romeret (4.8 km); camino equipado que nos hará subir de forma continuada desde el nivel del río hasta la zona superior dels Estrets. La subida técnica tiene varios tramos de grapas en la pared y cadenas, solo aconsejable en caso de disponer del equipamiento necesario para minimizar el riesgo de accidentes. Todo el grupo asciende sin problemas, incluso los que se estrenaban en este tipo de dificultades. Llegados al punto más alto iniciamos el descenso también técnico que nos lleva al inicio dels Estrets.

Aprovechamos varios momentos para hacer algunas fotografías y vídeos como recuerdo de esta preciosa salida.

Finalmente continuamos el camino de vuelta por las pasarelas que nos lleva de nuevo al punto de inicio, dando fin a esta maravillosa salida organizada por @garrafrunners y guiada por Fernando.

Senderismo / Trekking

Salida Trekking – Beseit / Penyagalera / Racó de les Olles

[CAT]

Iniciem la ruta a les 6:00 hores des del poble de Beceite, punt d’inici d’aquesta espectacular ruta que ens han proposat el nostre guia Fernando.

Arrenquem la ruta per la pista perfectament marcada que ens portarà a través de senders i boscos fins al Toll de Pablet (4.9 km), punt en el qual travessarem per primera vegada el riu Ulldemó amb les seves aigües cristal·lines.

Des d’aquest punt iniciem l’ascens continuat, tot i que sense dificultats extremes que ens porta al Pou de Blas (8.6 km) i posteriorment a Penyagalera (9.1 km), des d’on podem veure unes increïbles vistes del Mont Caro, Horta de Sant Joan, i molts altres punts de Tarragona, Castelló i Terol.

Un cop recuperades les forces amb un petit refrigeri, iniciem la baixada una mica més complicada, ja que el terreny és força pedregós, però que aconseguim realitzar sense dificultat fins al Coll de Pelele (10.3 km). Seguim el descens i tornem a creuar el riu Ulldemó, lloc on agafem la pista asfaltada que ens portarà fins al següent punt, on tornem a creuar el riu i ens endinsem cap al peu de les muntanyes per arribar al Racó de les Olles (16.3 km), punt espectacular amb un accés una mica complicat.

Ja de tornada, aturem de nou el a Toll de Pablet per refrescar-nos al riu, una cosa que sens dubte teníem clar que faríem, ja que el bany a les aigües cristal·lines no es pot deixar escapar.

Ara sí, continuem el camí de tornada per la pista que ens porta de nou al Beceite, donant fi a aquesta maragda sortida organitzada per @garrafrunners i guiada per Fernando.

—————

[CAS]

Iniciamos la ruta a las 6:00 horas desde el pueblo de Beceite, punto de inicio de esta espectacular ruta que nos han propuesto nuestro guía Fernando.  

Arrancamos la ruta por la pista perfectamente marcada que nos llevará a través de senderos y bosques hasta el Toll de Pablet (4.9 km), punto en el que atravesaremos por primera vez el rio Ulldemó con sus aguas cristalinas.

Desde este punto iniciamos el ascenso continuado, aunque sin dificultades extremas que nos lleva al Pou de Blas (8.6 km) y posteriormente a Penyagalera (9.1 km), desde donde podemos ver unas increíbles vistas del Monte Caro, Horta de Sant Joan, y muchos otros puntos de Tarragona, Castellón y Teruel. 

Una vez recuperadas las fuerzas con un pequeño refrigerio, iniciamos la bajada un poco más complicada, ya que el terreno es bastante pedregoso, pero que conseguimos realizar sin dificultad hasta el Coll de Pelele (10.3 km). Seguimos el descenso y volvemos a cruzar el río Ulldemó, lugar donde cogemos la pista asfaltada que nos llevará hasta el siguiente punto, donde volvemos a cruzar el río y nos adentramos hacia el pie de las montañas para llegar al Racó de les Olles (16.3 km), punto espectacular con un acceso un poco complicado.  

Ya de vuelta, paramos de nuevo el en Toll de Pablet para refrescarnos en el río, algo que sin duda teníamos claro que haríamos, ya que el baño en las aguas cristalinas no puede dejarse escapar.

Ahora sí, continuamos el camino de vuelta por la pista que nos lleva de nuevo al Beceite, dando fin a esta maravillosa salida organizada por @garrafrunners y guiada por Fernando.

Senderismo / Trekking

Salida trekking La Falconera / Campdesans / Castellet de Garraf

[CAT]

Iniciem la ruta a les 5:45 hores cap al poble de Garraf, punt d’inici d’aquesta ruta circular que ens han proposat els nostres guies Jordi i Chus.

Arrenquem la ruta des de la zona d’aparcament en direcció a la Falconera travessant la preciosa població del Garraf, des d’on iniciem l’ascensió fins a l’Avenc del Penya Segat de la Falconera (2.2 km), punt on agafem la senda descendent fins a la Falconera (2,5 km). Realment és una zona molt bonica al penya-segat després de travessar una petita dificultat tècnica. Fem el camí de tornada i ens acostem al mirador de Penya Segat, punt en què les vistes del Mediterrani, el Garraf i Castelldefels són impressionants.

A partir d’aquí iniciem el descens per la pista fins a l’inici de l’ascensió que ens portarà fins a Campdasens (6,4 km). Moment en què fem una petita parada per reposar forces amb l’esmorzar camper que hem preparat entre tots els assistents.

 Seguim el camí descendent per arribar al penúltim punt de parada, el Castellet de Garraf (9.7 km). Un torreó medieval en què una vegada més aprofitem per fer algunes fotografies com a record d’aquesta preciosa sortida.

Finalment continuem el camí que ens porta de nou al punt d’inici, donant fi a aquesta maragda sortida organitzada per @garrafrunners i guiada per Jordi Guerrero.

—————

[CAS]

Iniciamos la ruta a las 5:45 horas dirección hacía el pueblo de Garraf, punto de inicio de esta ruta circular que nos han propuesto nuestros guías Jordi y Chus.  

Arrancamos la ruta desde la zona de aparcamiento en dirección a la Falconera atravesando la preciosa población del Garraf, desde donde iniciamos la ascensión hasta el Avenc del Penya Segat de la Falconera (2.2 km), punto donde cogemos la senda descendente hasta la Falconera (2,5 km). Realmente es una zona muy bonita en el acantilado tras atravesar una pequeña dificultad técnica. Hacemos el camino de vuelta y nos acercamos al mirador de Penya Segat, punto en el que las vistas del Mediterráneo, el Garraf y Castelldefels son impresionantes.  

A partir de aquí iniciamos el descenso por la pista hasta el inicio de la ascensión que nos llevará hasta Campdasens (6,4 km). Momento en que hacemos una pequeña parada para reponer fuerzas con el desayuno campero que hemos preparado entre todos los asistentes.

Seguimos el camino descendente para llegar al penúltimo punto de parada, el Castellet de Garraf (9.7 km). Un torreón medieval en el que una vez más aprovechamos para hacer algunas fotografías como recuerdo de esta preciosa salida.

Finalmente continuamos el camino que nos lleva de nuevo al punto de inicio, dando fin a esta maravillosa salida organizada por @garrafrunners y guiada por Jordi Guerrero.

Senderismo / Trekking

Transvulcania 2026

[CAT]

Els nostres socis i sòcies (Patricia, Sara, Jeanneth i Javi) han competit en una nova edició de la Transvulcania, En aquesta crònica veureu en primera persona per què córrer a «La Isla Bonita» és una experiència immensament màgica.

La Transvulcania ha estat tot un descobriment per a tots ells, en què superar reptes personals, lluitar contra l’estat de nerviosisme provocat pels dubtes del moment, i sobretot pensar en si hem preparat la cita convenientment, això sí, tenint la confiança absoluta dels nostres companys de viatge.

Un cop sona el tret de sortida, tot canvia, i la concentració i les estratègies llargament pensades comencen a fluir amb l’únic objectiu de finalitzar amb èxit la prova.

Caigudes, patiment, cansament, llargues pujades i interminables baixades. Tot això queda enrere en el moment de travessar la meta amb un somriure i amb la satisfacció d’haver aconseguit el repte proposat.

….. Es tracta d’una cursa de bellesa natural exuberant, travessant paisatges volcànics hipnòtics, mars de núvols i densos boscos de laurisilva.

La Marató de Transvulcania transcorre per la GR-131, també coneguda com «La Ruta del Bastó», compartint camí amb la modalitat Ultra.

Amb sortida nocturna des del refugi del Pilar a la localitat del Pas a 1450 msnm, es corona el cim de l’illa, el Roque de los Muchachos, a 2426 msnm, per finalment, descendir en una baixada gairebé infinita de 17K fins a la meta ubicada al port de Tazacorte. Al llarg de la ruta experimentem una oscil·lació tèrmica entre els 7 i els 25 graus, sortint amb frontal i acabant a la platja sota un sol abrasador.

Un gran privilegi poder compartir senders, (tot i que tan sols per uns 😃 segons ), amb figures de l’elit mundial de l’Ultradistància, com ara Blandine l’Hirondel o David Sinclair, polvoritzant tots els rècords històrics en aquesta edició.

Cal destacar l’organització impecable, els avituallaments complets, així com l’amabilitat dels seus voluntari@s i de la gent local completament bolcada en la carrera.

Mereix notablement la pena poder gaudir d’uns dies addicionals per conèixer la seva gastronomia, visitar localitats on el temps sembla haver-se aturat com El Remo o La Bombilla i altres zones d’interès natural com el Bosc i Cascada dels Tilos, així com el sobrecollidor paisatge de les més recents colades de lava solidificades després de l’erupció del volcà Cimera Vella el 2021.

Sens dubte, una carrera 100% recomanable en una illa amb una bellesa paisatgística inigualable.

Tornarem a La Palma!

Garraf Runners

—————————————–

[CAS]

Nuestros socios y socias (Patricia, Sara, Jeanneth y Javi) han competido en una nueva edición de la Transvulcania, En esta crónica veréis en primera persona por qué correr en “La Isla Bonita” es una experiencia inmensamente mágica.

La Transvulcania ha sido todo un descubrimiento para todos ellos, en el que superar retos personales, luchar contra el estado de nerviosismo provocado por las dudas del momento, y sobre todo pensar en si hemos preparado la cita convenientemente, eso sí, teniendo la confianza absoluta de nuestros compañeros de viaje.

Una vez que suena el pistoletazo de salida, todo cambia, y la concentración y las estrategias largamente pensadas empiezan a fluir con el único objetivo de finalizar con éxito la prueba.

Caídas, sufrimiento, cansancio, largas subidas e interminables bajadas. Todo eso queda atrás en el momento de atravesar la meta con una sonrisa y con la satisfacción de haber conseguido el reto propuesto.

….. Se trata de una carrera de belleza natural exuberante, atravesando paisajes volcánicos hipnóticos, mares de nubes y densos bosques de laurisilva.

La Maratón de Transvulcania transcurre por la GR-131, también conocida como “La Ruta del Bastón”, compartiendo camino con la modalidad Ultra.

Con salida nocturna desde el refugio de El Pilar en la localidad de El Paso a 1450 msnm, se corona la cumbre de la isla, el Roque de los Muchachos, a 2426 msnm, para finalmente, descender en una bajada casi infinita de 17K hasta la meta ubicada en el puerto de Tazacorte. A lo largo de la ruta experimentamos una oscilación térmica entre los 7 y los 25 grados, saliendo con frontal y acabando en la playa bajo un sol abrasador.

Un gran privilegio poder compartir senderos, (aunque tan solo por unos segundos 😃), con figuras de la élite mundial de la Ultradistancia, tales como Blandine l’Hirondel o David Sinclair, pulverizando todos los récords históricos en esta edición.

Cabe destacar la organización impecable, los avituallamientos completos, así como la amabilidad de sus voluntari@s y de la gente local completamente volcada en la carrera.

Merece notablemente la pena poder disfrutar de unos días adicionales para conocer su gastronomía, visitar localidades donde el tiempo parece haberse detenido como El Remo o La Bombilla y otras zonas de interés natural como el Bosque y Cascada de los Tilos, así como el sobrecogedor paisaje de las más recientes coladas de lava solidificadas tras la erupción del volcán Cumbre Vieja en el 2021.

Sin duda, una carrera 100% recomendable en una isla con una belleza paisajística inigualable.

¡Volveremos a La Palma!

Garraf Runners

Amanecer en La Palma
Roque de los muchachos
Ayudando a un corredor elite con sintomasd de hipotermia, ¡¡¡Increible!!!
Carreras / Competición, Trailrunning

Teide 0.4.0 2026

[CAT]

Els nostres socis i sòcies segueixen amb les seves activitats oficials, ja sigui en dissabte o en diumenge, aprofitant el bon temps i els fenomenals camins que podem trobar al voltant de Catalunya. Els nostres socis i sòcies (Cristóbal Campaña, María José Henz, Kilian Zurera, Adriana García, Didier García, Teresa Bueno i Fer García) han completat una de les aventures més èpiques de la història del club: la famosa ruta 0.40.0 a Tenerife, ascendint des del nivell del mar fins al cim del Teide sense trampa ni drecera.

La sortida va ser dissabte a les 18:00 h des de la Platja del Socors, on abans d’arrencar apropem els rellotges GPS fins a fregar les onades de l’Atlàntic per marcar altitud zero. Un gest que resumeix perfectament l’esperit de la ruta: del mar al cel, en el seu sentit més literal.

Els primers quilòmetres van discórrer per un paisatge tropical i frondós amb molta calor i humitat, endinsant-se després en un preciós bosc de pins sota la llum d’una espectacular lluna plena que ens va acompanyar durant tota la nit. Ja al desert volcànic del Parc Nacional, el paisatge va canviar radicalment: roca negra, silenci absolut i els famosos Ous del Teide com a testimonis muts del nostre pas.

Després de gairebé 13 hores d’ascens, amb els últims metres en mode esglaons verticals i olor a sofre volcànic, el grup va coronar el Teide a l’amanir. Les vistes, el mar de núvols, l’ombra perfecta del volcà projectada sobre l’horitzó i el sol sortint sobre l’Atlàntic van fer el moment completament inoblidable. Més d’un no va poder evitar que se li escapessin les llàgrimes. Amb raó.

La baixada, amb 38 km i 17 hores de ruta a les cames, va ser tot un repte en si mateixa, però el taxi ens va retornar a la Platja del Socors on l’Atlàntic ens esperava, fidel al seu lloc.

Una aventura majúscula que els Garraf Runners no oblidarem mai. Del mar al cel.

Garraf Runners

—————————————–

[CAS]

Nuestros socios y socias (Cristóbal Campaña, María José Henz, Kilian Zurera, Adriana García, Didier García, Teresa Bueno y Fer García) han completado una de las aventuras más épicas de la historia del club: la famosa ruta 0.40.0 en Tenerife, ascendiendo desde el nivel del mar hasta la cima del Teide sin trampa ni atajo.

La salida fue el sábado a las 18:00 h desde la Playa del Socorro, donde antes de arrancar acercamos los relojes GPS hasta rozar las olas del Atlántico para marcar altitud cero. Un gesto que resume perfectamente el espíritu de la ruta: del mar al cielo, en su sentido más literal.

Los primeros kilómetros discurrieron por un paisaje tropical y frondoso con mucho calor y humedad, adentrándose después en un precioso bosque de pinos bajo la luz de una espectacular luna llena que nos acompañó durante toda la noche. Ya en el desierto volcánico del Parque Nacional, el paisaje cambió radicalmente: roca negra, silencio absoluto y los famosos Huevos del Teide como testigos mudos de nuestro paso.

Tras casi 13 horas de ascenso, con los últimos metros en modo escalones verticales y olor a azufre volcánico, el grupo coronó el Teide al amanecer. Las vistas, el mar de nubes, la sombra perfecta del volcán proyectada sobre el horizonte y el sol saliendo sobre el Atlántico hicieron el momento completamente inolvidable. Más de uno no pudo evitar que se le escaparan las lágrimas. Con razón.

La bajada, con 38 km y 17 horas de ruta en las piernas, fue todo un reto en sí misma, pero el taxi nos devolvió a la Playa del Socorro donde el Atlántico nos esperaba, fiel a su sitio.

Una aventura mayúscula que los Garraf Runners no olvidaremos jamás. Del mar al cielo.

Garraf Runners

Senderismo / Trekking
1 2 3 … 7