¡Reto @366nonstop Conseguido!

Un año entero corriendo sin parar, así presentaba su reto @366nonstop , un reto de superación personal.

Han sido 366 días seguidos corriendo por el Parque Natural del Garraf, el Montseny, el Balandrau, el Pedraforca… en solitario o acompañado de buenos amigos, pasando frio o calor, disfrutando i sufriendo… corriendo cada día del 2020 un total de 5206Km con un desnivel de 144.149m

El 31 de diciembre, con un par de zapatillas destrozadas, pero con la pasión por correr intacta, pudimos felicitarlo i celebrar con el reto conseguido.

¡Felicidades Presi!

Brooks – Test Material Intersport

El pasado día 1 de Junio, gracias a Victor Liza de Intersport, nos invitaron a hacer de anfitriones y preparar varias rutas por Garraf para una prueba/test de las nuevas zapatillas Brooks Cascadia 15 y Caldera 2.

Tras una charla técnica por parte de Brooks sobre las características y novedades de estos nuevos modelos, habíamos preparado 2 rutas para el test. UIna Larga de aproximadamente 10km y 300+ con posibilidad de acortar en algún momento si alguien tenía algún problema, y otra Corta de unos 5km y 150+, que fueron comandadas por nuestros queridos Sacha y Josep Lluis. Mil gracias por la ayuda!!

El día salió redondo, buen tiempo para correr, disfrutar de la montaña y probar a fondo esos nuevos modelos, y donde tras la llegada de todos los participantes Brooks e Intersport habían preparado un aperitivo para todos los asistentes además de una sorpresa como fué el sorteo de 2 pares de Brooks Cascadia 15 nuevas y una vale descuento para intersport de 25% para todos, así como una gorra Brooks de regalo a todo aquel que las probó.

Desde aquí nuestra enhorabuena a los 2 ganadores del par de Brooks Cascadia 15 cedidas por parte de Brooks e Intersport, y que además son socios del Club, Jordi y Lola 🙂

Rodacamins – Baixada de les Rieres

Suena el despertador a las 7:30 del pasado Sábado 27 de Abril. Cooooorriendo a levantarse, vestirse y gaaaasss!

Esta vez vamos camino de participar en nuestra 2ª Rodacamins, la Baixada de les Rieres, organizada por la Agrupació Científico-Excursionista de Mataró, todo un sinónimo de “calitè”.

No los conocéis? Pues si no has participado alguna vez en la Marxa de Resistencia de La Marxassa, que entra dentro del calendario de Caminades de Resistencia de la FEEC, no sabes lo que te estas perdiendo!!!

Llegamos al punto de encuentro de la salida en Mataró en un santiamén. Aparcar, sacar las máquinas y comenzamos en breve.Nos juntamos finalmente 5 participantes, injusta esta participación para el mimo y cariño que le pone este club, aunque es una iniciativa nueva sobre una sección como es la BTT, y todavía no está muy promocionada. Ya evolucionará seguro! 🙂

Los 5 Magníficos

Todo queda en casa, así que, tras un ratito de cháchara, salimos los 5 tranquilamente a descubrir ese pequeño tesoro que existe entre Mataró, Dosrius y parte del Parque del Montnegre i Corredor.

Todo subidita por pista anchota, y con ese característico terreno formado por tierra arenosa. En un momento dado adelantamos a los 3 compañeros del Club de Mataró. Ellos harán de escobas y poco a poco aprovecharán a ir quitando las cintas que han ido colocando en los cruces más problemáticos.

Recordar que, aunque el sistema es idéntico a la Super Sants BTT, y debes llevar cargado el track completo para seguirlo en total autosuficiencia, ellos además se han tomado la molestia de marcar con antelación los cruces problemáticos. No se puede ser más completos!!!!

De momento todo genial. Muy amena, rodadora y disfrutona. Primera bajada hasta el ladito de la C60, donde tras unos instantes en paralelo con la misma, enlazamos con la siguiente subida larga y tendida del día.Tras pasar por varias hípicas o establos, ahora no estoy seguro, coronaremos el Turó de Cabanyes uno de los puntos más altos de Mataró.

Seguiremos dirección hacia Can Bruguera, un restaurante muy muy bonito, con grandes vistas y que tiene una pinta de almorzarse de miedo. Aunque esta vez, la buti la dejaremos para otro día. Un día estupendo, temperatura perfecta, y rodeados de amapolas. Se puede pedir más? No creo!

En este punto enlazamos con la entrada al Parque Natural del Montnegre i Corredor. Un parque que, si habéis participado en su conocida Ultra, sabréis el potencial que tiene y los rincones espectaculares por los que poder perderte.Una parte del recorrido con una bajada chulísima, divertida y sin ningún tramo técnico. Como dirían los modernos, es una ruta con mucho “Flow”. No paras de rodar deslizándote sobre un terreno suave, agradecido y que te deja fundirte con el propio entorno.

Y así, rodando que te rueda, dándole al pico, disfrutando del parque, y haciendo fotos, no nos damos cuenta y estamos encarando la larga bajada que nos llevaría hasta la meta, y donde nos estaría esperando “El Presi”, Toni, con un tentenpie a modo de vermutito y donde “petar la xerrada” como a nosotros nos gusta.

Aunque todo no podía ser tan bonito. Al llegar nos encontramos que a uno de los compañeros le habían reventado una luna del coche para intentar llevarse algo del coche. Mucho desgraciado en esta vida que solo tocan los cojones básicamente.

Que decir de esta 2ª Rodacamins? Lo primero, por adelantado y lo más importante, gracias a Joan y Toni por, aún siendo pocos participantes, y especialmente solo nosotros de fuera, tomarse la molestia y haberse volcado y organizado todo para que pudiéramos disfrutar de una mañana genial y conocer vuestros parajes.Millones de gracias. Nos habéis acogido de 10. En serio! :@

Lo segundo. Ruta muy muy bonita la que prepararon los amigos de la Agrupació Científico-Excursionista de Mataró . Ciclable al 200%. Altamente rodadora, superrecomensable para toda la família, y dejarse llevar durante todo el trayecto. Una excursión de 10 para todo el mundo sin importar niveles ni historias varias. No tengáis miedo!

Hasta pronto chicos. Esperó volver a veros, si nuestras lesiones lo permiten, en esa Marxassa, o quién sabe si coincidiremos con Toni en Cap de Rec Jejejeje 😉

Próxima parada de Rodacamins:02 de Junio – Un Tomb per l’Eramprunyà organizada por nuestros amigos de la UME – Unió Muntanyenca Eramprunyà

Cami dels Matxos by Magan

Hola GR’s!!!

Esta será mi primera mini-crónica de una carrera y también para la familia Garraf Runners, así que…ahí va…

Después de dos intentos fallidos como fueron, Maratón Montmell y UT Llastres, llega el primer finisher de este año 2019!!!! Pels Camins dels Matxos, y con la compañía de mi gran amigo Rubén Vega.Cursa muy recomendable y a la vez exigente con sus 3.600m+ en sus 63km.

Buenas sensaciones en general, aunque sí noté la falta de regularidad en este comienzo de temporada sobretodo en la parte final de la carrera, así que tocó sufrir un poco.

Muy contento de acabar y compartir esta experiencia con Rubén, ¡¡¡y que espero sean muchas más.

Rodacamins – Super Sants BTT

Ayer Sábado, nos liamos la manta a la cabeza en el último momento para participar en la 2ª Marxa BTT del calendario de la nueva propuesta de la FEEC llamada Rodacamins y compuesta de diferentes excursiones en BTT organizadas por diferentes entidades afiliadas y que nos darán a conocer sus diferentes zonas y rincones más característicos.

Asi que ni cortos ni perezosos, zas, por la tarde a última hora nos apuntamos a la Super Sants Eco-track, organizada por el Club Excursionista de Campdevànol en su versión de 25km 800+, con lugar de salida y llegada en la misma localidad, y denominada SUPERSANTS ECO-TRACK porque tendras que pasar por las diferentes ermitas/iglesias y sus santos donde marcar la tarjeta de paso, ECO porque no se generan residuos y solo hay avituallamiento liquido (1 en nuestro caso), y TRACK porque no se encuentra señalizada y es obligatorio, y estrictamente necesario, descargar el track de la ruta y seguirlo en total autonomía.

Furgo, bikes dentro y a conocer Campdevànol y sus alrededores!!! Llegada sobre las 9:00. Cachondeo con el personal del club excursionista, tal que a Eli le dan el mejor dorsal de la prueba Jajajajajaja! Nos montamos y ale, a recorrer aquello con nuestros santos en la mochila y un gps que seguir 🙂 Reseñar que las salidas de cada Cursa (51km, 28km y 8Km (Familiar)), son libres y es posible salir en una horquilla predeterminada de horas, y en nuestro caso era entre las 9h y 10h.

Después de más de 5min parados esperando para cruzar la barrera de un paso a nivel (risas), conseguimos poco a poco ir alejándonos de Campdevànol y comenzar a tramitar la primera subida que nos llevaría hasta su cota más alta de 1100m en San Quintí de Puigrodon. Una subida muy bonita, interesante y mullida en algunos trozos aderezados de algún resto de barro, que justamente en un pequeño corriol hace que a Eli le resbale la trasera en una raiz y al suelo….que estilo en las caidas ya que no se hace ni morados.

Desde allí. A gozar! Larga bajada de esas en las que vas mirando de un lado para otro mirando el paisaje, y ver donde colocar la cámara para sacar alguna instantánea de recuerdo. Que disfrute llevábamos!

Llegamos al cruce con la carretera a la altura del Molí de Dalt, avituallamiento de agua para rellenar bidones, y directos a gestionar la segunda subida del día. Empezamos comodamente por camino asfaltado, y poco a poco vamos entrando en terreno agreste. Cada vez más durillo, y aunque pista ancha, esta compuesta de roca y resaltes que, en caso de no ir bien de fuerzas, algún escaloncillo puede dejarte en la estacada. Subimos del tirón a buen ritmo y disfrutando. Subidas de las que te dejan las piernas calentitas, pero entretenidas para no perder pistonada. Llegamos de nuevo arriba por el Serrat Alegre, a sabiendas de que a partir de aquí era practicamente todo bajada, y a disfrutar de un Vermutito como dios manda, o en este caso, los Santos mandan Jejeje.

Nos metemos en un corriol en bajada muy chulo. Voy delante y Eli detras que en las zonas más complejas se distancia y va más tranquila. Salgo del corriol a una zona más abierta donde empalma con pista y espero. Espero…..y sigo esperando…hasta que aparece caminando. Al parecer en medio del corriol en una zona estrecha a rozado con un pedal en una piedra y literalmente se ha caido en un lateral a diferente altura encima de unas zarzas. Daños 0 y sin consecuencias, pero resulta que ha pinchado la rueda delantera. Hoy parece que no es su día.

Estamos en el Kilometro 20. Comenzamos a reparar, y lo que como siempre deberían ser tan solo unos minutos perdidos, se convierte en la odisea del día. Como diriamos, una serie de catastróficas desdichas, que si se juntan con el señor Murphy, lo bordamos.

Primera cámara, tras montarla, cuesta hinchar. Nos empezoñamos que la bomba no va bien. Seguimos hinchando y comenzamos a oir un leve silbido….NOOOOO! No podía ser. Estaba pinchada de serie. Ale, cambia y saca la otra que llevaba yo. Desmonta, monta de nuevo y ponte a hinchar….Fiuuuu, fiuuuuu y…SE PARTE LA BOMBA!!! Es una broma??? No pasa naaaada. Llevamos la otra bomba y…..que raro…no hincha. Que pasa? Saca aire perfectamente y encaja….Dale, dale tú, ya le doy yo que le tengo el truco…no..NO….NOOOOO!!! La segunda camara y última que teniamos tenía la valvula rotaaaa!!!! Casi 1h parados intentando solucionarlo. Desde que estamos parados no nos ha alcanzado nadie, así que….nos toca caminar.

Y así, caminando desde el Km 20 hasta la meta con la bici a cuestas como unos campeones, pero nadie nos iba a quitar la satisfacción del premio final de nuestro Vermut con sus olivitas y patatitas que te obsequian los cracks del Club Excursionista de Campdevànol, y una taza preciosa con su mosquetón para llevar en la mochila y ser completamente “ECO” en nuestras futuras excursiones.

Una cursa/marxa muy bonita y con un ambiente inmejorable. Gente majísima y de las que te quieren “engañar” a que vuelvas a perderte con ellos, repitas, y no dejes de descubrir sus parajes, como puede ser la próxima que tienen montada. Cursa Nocturna este próximo Junio 19 donde en equipo deberás defenderte en modalidad Roadbook en mano y poder completar perfectamente todo el recorrido.

Gracias por una jornada estupenda y un taranna de 10 companys! FINS LA PROPERA!!!

Próxima parada de Rodacamins:
27 de Abril – Baixada de les Rieres organizada por la Agrupació Científico-Excursionista de Mataró

Test Material Intersport

Nuestros amigos de INTERSPORT nos han preparado una prueba de material Adidas (en esta ocasión de asfalto, las próximas ya de montaña) el próximo JUEVES DÍA 4 DE ABRIL a las 19h en la tienda del Barnasud.

Serán 5 km de prueba aproximados en dirección a la playa y después un refrigerio en la tienda donde os darán a los participantes un vale descuento del 30% en material Adidas.

Es posible confirmar vuestra participación a través de mail a la dirección de contacto del club, o por nuestras redes sociales vía Facebook

Colaboración Elena Grifols Fisioterapeuta i Osteòpata

Buenos días familia Garraf Runners!

Nos hace Mucha ilusión presentaros a la Elena Grifols, Fisioterapeuta y Osteópata (colegiada num.9100) que colaborará con el club ofreciéndonos a los socios servicios de fisioterapia, indiba, osteopatía, readaptación deportiva, ondas de choque, punción seca, etc… con un 10% de descuento para socios del Club Garraf Runners.

La Elena tiene mucha experiencia en el ámbito deportivo y ha trabajado con la selección española hockey hierba femenino, RCPolo Bcn, CD TERRASSA, equipos fútbol sala división honor, la ONCE, eventos importantes a nivel internacional como atletismo, tenis , natación, gimnasia artística, así como en gimnasios y centros como Holmes Place -Europolis, Iradier Bcn, Sanitas etc…

Nos puede atender en diferentes Centros:
– Castelldefels: c/ Ramón Otero Pedrayo 36
– Bcn: c/ Putget 5
– Sant Pere de Ribes: Plaça Païssos Catalans 4

Gràcies Elena por tu colaboración con Garraf Runners !!!

Colaboración Intersport

Nos hace mucha ilusión anunciaros nuestra colaboración con las tiendas Intersport! ante el deseo de potenciar mucho el tema de material de montaña y Trailrunning, contando con nosotros para realizar Test y Pruebas de material relacionado.

Obsequiarán a los miembros del club con un 15% de descuento en material de Running y un 10% en el resto de productos., tan solo identificándoos como socios del CLub Esportiu Garraf Runners.

Así mismo, quieren ser firmes colaboradores del 1er Memorial Jaume Senserrich

Desde Garraf Runners, muchísimas gracias a Intersport por todas las facilidades y el buen entendimiento. Esperamos hacer muchas cositas bonitas juntos!!!…;-)

Crónica Maratón de Barcelona 2019

Como ya es tradición en nuestro Club, durante la cena de Navidad y a medida que el alcohol va haciendo efecto, comienzan a surgir, no se sabe bien como, nuevos objetivos…. “Oye, quien se apunta a la maratón?”, “Habéis visto este año Canfranc-Canfranc??… dicen la carrera más dura de España…quien se apunta?”…. “ehhh…. Este año repetimos en UT Llastres, no??….. pero tío, si fue un suplicio el año pasado… lluvia, frío, vientos a 130 km/h….. venga va, nos apuntamos!!”.

Para esta crónica, nos fijaremos en el grupo de entreno que se creó la mar de majo, con sensei Ortega a la cabeza, para la preparación de la Maratón de Barcelona 2019… Mayte, Maria Jose, Javier, Antonio, Ricardo y demás compañeros que se unieron el mismo día de la carrera como Sacha, Oscar, etc… Les esperaban unas semanas muy duras de entrenos: series en pista, cambios de ritmo, tiradas eternas en el rio, tiradas ida y vuelta playeras… pero como dice aquel: “sarna con gusto no pica”.

Y llegó el día con la satisfacción del trabajo hecho y con un único objetivo, disfrutar de cada uno de los 42 km y 195 m de la prueba más mítica en asfalto: LA MARATÓN.A partir de aquí, cada uno a su ritmo, fueron pasando los km, más rápidos o más lentos… pero siempre avanzando. Hacia delante, sin pausa, y como viene siendo habitual, animación de garraferos compañeros del club durante todo el recorrido incansables y que no veais como se agradecen (Kike Gordón, David Leiva, José Monge, entre otros…un amor de personas). Su apoyo es fundamental para mantener el ánimo siempre alto después de tanto esfuerzo.Y casi sin darse cuenta (seguro que ellos no piensan lo mismo), van entrando en meta uno detrás de otro, algunos con lagrimas en los ojos, otros con una sonrisa de oreja a oreja y TODOS con la satisfacción del objetivo cumplido. Otra más a la saca, otro día más convirtiéndose en Robocops durante unas horas.Y para el año que viene???…. en la próxima cena del club se verá…

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