Cena Navidad 2022

El pasado día 26 de noviembre celebramos la cena de Navidad del Club. Al igual que el año pasado se hizo en el restaurante Ermita de Brugués, por ser un lugar emblemático para nosotros. Asistieron 68 personas ¡14 más que el año pasado! todo un éxito de participación.

Después de la cena se pasaron dos videos resumen de la temporada de la sección trekking y running. También celebramos, igual que el año pasado, un sorteo de material diverso. 

En cuanto a los trofeos honoríficos, se entregaron a Kike Ortega, Kike Gordón y Kiko Martínez por su colaboración con el Club desinteresadamente durante tantos años. Respecto a los trofeos al mérito deportivo se entregaron a Jordi Comellas, Jelena Malyseva y Joaquín González por su gran temporada.

¡Os esperamos el año que viene!

Salida Trekking «Empedrats» 12/11/22

Aquest passat dissabte dia 12 de novembre vam fer la sortida trimestral de la secció de trekking del club. Vam aplegar un gran grup de 27 socis i sobre quarts de nou del matí ja ens disposàvem a començar ruta. Deixem els cotxes al veïnat de l’Hostalet i comencem a pujar «els empedrats», una de les zones més maques i pintoresques del PN del Cadí-Moixeró, fins una mica abans d’arribar al Refugi de Sant Jordi, on fem una paradeta i reposem forces. Continuem pujant una mica més fins a arribar al coll de la Boixassa, per coronar al seu cim – al Cap de la Boixassa – i ja començar la llarga baixada que ens retornarà a l’origen de la ruta.

Van sortir aproximadament uns 15 km. amb 1000 mts. de desnivell positiu en unes 4 hores i mitja. Rematem tot el grup aquesta bonica sortida amb un molt bon àpat de germanor a Bagà, al restaurant Ca l’Amagat, que ens van tractar molt bé, i ens acomiadem tot el grup fins a la següent!

Salut i muntanya!
Kike Manzano

Salida Trekking «Garraf» 13/11/22

Este domingo 13 de noviembre hemos hecho una ruta con 9 miembros del Club por los alrededores del Garraf. A pesar de la avanzada fecha en el calendario, el clima ha sido primaveral.

Saliendo del Mileni, se ha iniciado la ruta por caminos desconocidos por algunos de los integrantes del grupo, esto siempre es un estímulo porque implica que continuamente se incorporan personas al Club con ganas de hacer deporte y pasarlo bien. 
Tras los tramos de ascenso por senderos y bosque cerrado, hemos llegado al pico de la Desfeta con sus 520 m de altitud sobre el nivel del mar. Algunos miembros del grupo han celebrado su primera vez en alcanzar esta cima que es la más alta del municipio de Gavà.

Con la misma euforia hemos continuado hasta encontrarnos con los troncos con cara, que tampoco habían visto algunos de los asistentes. ¡¡¡Un día repleto de novedades!!!
El descenso y retorno ha tenido lugar por el camino medieval donde todos hemos podido disfrutar de las increíbles vistas que ofrece sobre la dona morta, castillo de l’Eramprunyà, Sant Ramón y la Morella, cuya cruz es símbolo de nuestro Club. 

Hemos explicado a los nuevos miembros las técnicas de descenso en roca lisa inclinada, con garantías de seguridad, que es lo más importante en la montaña. Una vez en la Sentiu hemos tomado el sendero opcional hasta el Mileni, que también ha sido una novedad para algunos. 
Ha sido una ruta muy agradable de 18 km con más de 800 m de desnivel, que hemos realizado entre risas, buen humor, y el compañerismo que siempre impera en nuestro Club.  
¡¡Salud y Km para todos!! 


Tomàs Aguiló

Salida Trekking «Turó de l’Home» 16/10/22

12 garraferos alentados por un tal Tomàs hemos quedado en el Parc del Mil.leni para hacer el Turó de l’Home i les Agudes, partimos con 5 minutos de retraso. Tras una parada técnica en Sant Celoni para coger fuerzas, llegamos al aparcamiento de la Plana del Coll cuando amanecía.

La ascensión al Turó es algo antipática, sin embargo, la que nos condujo a les Agudes lo compensó con creces, ¿de dónde salieron todas esas piedras?

Y lo mejor aún estaba por llegar, gran parte de la bajada estaba alfombrada de hojas, troncos rocambolescos y un par de “pous de glaç” (el tal Tomàs nos instruyó al respecto).

De vuelta ya en el aparcamiento, el paisaje había cambiado por completo, estaba repleto de familias cuando unas horas antes estaba desierto. Conseguimos hacernos un hueco en un banco, para comernos el bocata mientras nos regalábamos comentando la experiencia matutina.

Rafael Sánchez

Reto Trekking

El Club a veces organiza un reto. Esto consiste en realizar una ruta, con su desnivel y distancia, en un cierto tiempo. 
Cualquier objetivo debe ser: más exigente de lo habitual, alcanzable y medible. El mejor premio es la satisfacción del reto conseguido. 
Este 12 de octubre de 2022, el Club había planteado el reto de realizar una ruta de 11 Km, 450 m de desnivel, en 2 horas. 
Asistieron 7 personas, 3 de las pistas de atletismo y 4 habituales del trekking. 
La ruta pasaba por partes rocosas y abruptas, donde los del trekking estaban en su ambiente y ayudaron a los de atletismo que les costaba un poco más. 
Se coronó la cima en tiempo, pero se debía seguir presionando para cumplir el reto. 
La bajada también fue abrupta y con constantes cambios de terreno, los de trekking seguían delante, incluso a distancia. 
Al llegar a los caminos anchos, los de atletismo alcanzaron rápidamente a los de trekking y les enseñaron a trotar para aumentar la velocidad y cumplir así el reto que se había planteado para todos. 
El resultado fue llegar a la meta 16 minutos antes, habiendo alcanzado una velocidad media de 6,1 km/h. 
Ambas disciplinas, por separado, jamás hubieran alcanzado ese resultado, en cambio, aprendiendo unos de otros y con un excelente ambiente de equipo y compañerismo, fue posible culminar el reto con éxito sobradamente. 
Al terminar todos se felicitaron por tanta provechosa experiencia. 
Seguiremos con nuevos retos y experiencias positivas. 


Tomàs Aguiló

Crònica Punk Castellgalí 2022

El passat dimecres 12 d’octubre, festiu del Pilar, ens vam desplaçar una bona colla del club a Castellgalí a fer la seva punktrail. Aquesta cursa està inscrita dintre del circuit punktrail, i són sempre de caràcter solidari (tothom fa una bona contribució al banc d’aliments) i no tenen dorsal ni xips ni aquestes històries… estan sempre centrades en el bon humor, avituallaments temàtics amb disfresses, música, cervesa… i dos circuits molt ben treballats i marcats. També s’hi pot contribuir amb l’organització amb la compra de samarretes, mitjons, tubulars, etc. Vam passar un matí fantàstic els 11 membres del club que hi vam participar i ben segur que el nostre club continuarà participant, contribuint i gaudint d’aquest circuit punktrail. Llarga birra i punks never die!!!

Kike Manzano

Salida Trekking «Pujada al Balandrau»

El pasado sábado 9 de julio, la sección de trekking del club llevó a cabo una de sus salidas trimestrales. Como de costumbre quedamos en el Parc del Mil.leni temprano, puesto que nos dirigíamos a Queralbs, para acometer la subida al Balandrau. La expedición se componía de 13 socios, y nos repartimos en 3 coches. A las 7 de la mañana llegamos a la central d’Aió, para iniciar la ruta por les Gorgues del Freser, contemplamos fascinados el Salt del Grill. Después de unos 4 kilómetros escuchando el murmullo del río, nos desviamos hacia la canal del Balandrau. La subida fue muy exigente, pero las vistas merecieron el sufrimiento, esas imágenes quedarán grabadas en nuestras retinas. Después de disfrutar de las alturas, bajamos hacia el refugio de Coma de Vaca, donde repusimos fuerzas, y nos dispusimos a hacer el camino de vuelta para culminar la caminata con un refrescante baño en una poza cercana a donde habíamos aparcado los coches. Fue una jornada entrañable y en muy buena compañía.

Rafael Sánchez Estévez

Galería de fotos / Ruta Wikiloc

Salida Trekking a la «Dona morta» 3/07/22

Fue una ruta dura y cansada, por su propia dificultad sumada al alto grado de humedad que había en el Garraf ese día. Fueron 650 m de desnivel y 13,6 km. Casi todo por senderos y caminos pedregosos. 

Iniciamos la subida cada uno a su ritmo, pero todo el grupo pendiente unos de otros. Algunas personas no se conocían de nada, era su primera vez en nuestro Club Deportivo. Claramente se fueron definiendo dos subgrupos. 
Es importante generar confianza, y todavía más, la autoconfianza y la convicción a cada uno de los asistentes que son capaces de realizar cualquier reto. Siempre sin forzar, el desafío permanente es con uno mismo, tanto para la ascensión en el monte, cómo en sus metáforas de la vida real. Cualquier mini obstáculo que se supera, proporciona fuerza interior para superar el siguiente. 

Es curioso observar que al formarse los subgrupos espontáneamente, por su ritmo, capacidad y forma física, también suelen coincidir grandes afinidades personales. Y con mucha frecuencia en estos mini subgrupos se forjan amistades duraderas que van más allá del ámbito deportivo. Para mí, es evidente que la naturaleza y el deporte nos conecta a todos, y además de forma ordenada y natural. 

Cabe destacar el compañerismo que nuevamente se hizo patente en esta ruta montañera, algo dura por cierto. 
Una de las siete personas se sintió mal hacia el final del recorrido, y todos los asistentes sin excepción, le ofrecieron su ayuda, sobre todo a nivel emocional. Terminamos como siempre, con fotos y risas, y con caras brillantes de satisfacción y sol. Ahora, con las pilas recién cargadas, volvemos a ilusionarnos pensando en la próxima salida del Club. 

Tomàs Aguiló

Salida Gavà-Sitges 2022

Nuestro club fiel a sus referentes, llevó a cabo la habitual marcha desde Gavà a Sitges el pasado día 26 de junio. Como indica nuestro apellido, cuando se empezó a celebrar hace ya más de una década, se realizaba corriendo, pero desde el año pasado aprovechando el éxito de la sección de trekking, también se hace caminando. 

Así que hubo una primera salida para unos 20 caminantes a las 4:30 h, los 25 corredores salieron ya con el alba, para evitar tropiezos, hora y media después. 

Por otra parte otros miembros del club, se encargaron del avituallamiento primero en Vallgrasa, después de apenas poder parar en la Morella por la niebla y el fresco fue muy agradecido y luego un segundo en Vallcarca; donde se unieron los dos grupos: las tortillas de patatas, el fuet y las golosinas, y también un surtido de líquidos allanaron el camino. El resto del trayecto discurrió en buena armonía, con foto de familia en la ermita de la Trinitat y baño en la playa como colofón. 

Rafael Sánchez Estévez

Galería de fotos

Cena Navidad 2021

El pasado día 27 de noviembre se celebró la cena de Navidad del Club Esportiu Garraf Runners en el restaurant Ermita de Brugués. Escogimos este lugar por ser un lugar emblemático para nosotros, pues como sabéis está situado en la montaña y por él pasan muchas de nuestras rutas.

Fue un éxito y asistieron 54 personas. La cena estuvo amenizada por un DJ y hubo sesión de baile posterior. También se entregaron unas menciones honoríficas (trofeos) a algunos socios que han ayudado a la junta actual al traspaso. Por último, se entregó una mención al mérito deportivo a David Leiva por su larga y exitosa trayectoria deportiva.

 ¡El año que viene más y mejor!

trofeos2021
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